高血壓腦梗塞是可以吃葡萄的,也可以吃葡萄干,同時(shí)也可以吃以下的水果,例如:橘子、橙子、香蕉、西瓜等水果。
同時(shí)應(yīng)該多吃一些蔬菜,富含有維生素a、維生素c、維生素e的水果,例如胡蘿卜、茄子、黃瓜、西紅柿、番茄等。
多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉、瘦肉,適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破贰@琰S小豆、紅豆、黑豆、綠豆等。
要戒煙戒酒,控制鹽的攝入量,每天應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。要吃低脂飲食,少吃肥肉、五花肉、骨髓以及其他的油脂較高的食物。