一般情況下月經期間因為子宮內膜合成的前列素升高,引起子宮收縮而發生肚子疼,一般情況下是屬于正常現象,有些女性還伴隨有惡心嘔吐的情況,這種情況一般是屬于正常的,屬于痛經的范圍。
需要要注意避免吃生冷刺激的食物,避免接觸冷水,不要用冷水洗腳,可以多喝一些紅糖水,因為紅糖水性溫,有溫和保暖的作用,舒經通絡,幫助月經經血排出。另外注意休息,避免勞累,保持良好的心情,不要急躁,注意自己調節和化解壓力,另外還可以適當吃些益母草顆粒。
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測