天生的原因導致腿不直的只是很小的一部分人,概率不高,絕大部分的腿不直是因為后天的錯誤姿勢。下面我們了解典型的xo型腿引起的原因。
人體最理想的狀態是髖關節,膝關節,踝關節在同一直線上,也就是所謂的立線一致。大腿根部中間膝蓋方向,腳尖方向在同一直線,腿不直,要不就是膝蓋方向不對,要不就是腳踝方向不對。
xo型腿主要是膝關節方向出錯加踝關節方向出錯引發的腿型問題。膝關節方向出錯是指膝關節外翻也就是,大腿內側肌群緊張僵硬,而臀大肌,臀中肌等臀部肌群松弛無力引起。踝關節方向出錯是指踝關節外翻,小腿外側肌肉緊張僵硬而小腿內側肌肉松弛無力引起。