高血壓患者是可以適當的打一些乒乓球練習的，但是不要時間太長，因為乒乓球雖然運動不是很激烈，但是它也不屬于是舒緩的有氧運動，所以對于鍛煉的時間上可以減少一些，這樣也能夠減少對于本身血壓升高的一個刺激。
因為乒乓球，它也消耗體能比較大，所以盡量的還是少運動一些，平常可以多選擇一些舒緩的快步走，慢走或者是做健身操，打太極拳，這些運動比較適合高血壓患者。
在運動上，一定要注意循序漸進，以不感覺到身體不舒適，或者是感覺到有一些胸悶，胸痛等一些癥狀出現為好，盡量的還是要認真對待。
高血壓能打乒乓球嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-06-30 4462次
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劉芳
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薛亞軍
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張艷凱
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肩周炎能打乒乓球嗎對于肩周炎的患者，是能打乒乓球的，并且打乒乓球有利于肩關節部位功能的恢復，特別是打乒乓球的過程中，能夠牽拉肩關節周圍黏連、攣縮的韌帶和關節囊，有助于黏連的組織松解，從而能夠促進肩關節部位功能的恢復。并且通過肩關節部活動以后，能夠促進肩關節部位的血液循環，從而促進肩關節周圍炎性水腫的吸收和消退，對于肩關節部位疼痛的恢復，也有一定的幫助作用。并且肩周炎的患者也可以行患側肢體爬墻的運動，以及跳繩的運動和行患側肢體回環的運動，來促進肩周炎的恢復。語音時長 01:17”
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王陽陽
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