近年來(lái)臨床研究認(rèn)為多量攝入水果和蔬菜有助于防癌抗癌，臨床上可以食用的水果有葡萄，獼猴桃，檸檬，草莓，無(wú)花果等。
由于這些水果含有大量的維生素，纖維素，能夠緩解胃的排空，延長(zhǎng)食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，可以減少脂肪的吸收，抑制脂肪的合成，使激素水平下降，從而有利于防癌抗癌作用。因此建議廣大的群眾增加新鮮的蔬菜和水果攝入量，每天保證水果攝入量在250克以上。
哪些水果有防癌抗癌的作用
王坤副主任醫(yī)師
宿州市立醫(yī)院 腫瘤科
2020-01-31 6094次
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 41369次
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易脹氣的水果有哪些易脹氣的水果常見(jiàn)的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過(guò)量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。
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王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-09 5587次
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抗癌水果有哪些第一，抗癌水果就是大棗。研究發(fā)現(xiàn)大棗的提取物對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用，抑制率可以高達(dá)90%，主要是大棗中含有環(huán)氏磷酸腺苷以及維生素。第二，抗癌水果就是獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃里面含有天然的VC，它能夠清除體內(nèi)自由基，預(yù)防癌癥。第三，抗癌的水果就是酸梅，它含有蘋(píng)果酸、琥珀酸，能夠增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬有毒物質(zhì)的能力。第四，抗癌的水果就是山楂，山楂具有消食化積，活血化瘀的作用，正因?yàn)樗淖饔盟詫?duì)癌細(xì)胞能夠起到抑制的作用。第五種水果就是草莓，草莓當(dāng)中還有一些植物酸，它能夠?qū)拱┗颉５诹鶄€(gè)水果就是蘋(píng)果，蘋(píng)果含有大量的纖維素，經(jīng)常食用可以使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-12 244672次
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哪些食物有防癌抗癌的作用足量的維生素C、A，微量元素硒、鉬等，可以起到抵消、中和、減低致癌物質(zhì)的致癌作用，達(dá)到防癌、抗癌的作用。一，富含維生素C豐富的食物：有各種新鮮的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、薺菜、柑橘、山楂、各種蘿卜、圓白菜、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等。二，含維生素A豐富的食物：如各種動(dòng)物的肝臟類(lèi)，帶魚(yú)、蛋、胡蘿卜、油菜苔、芹菜、萵筍葉等。三，含大蒜素豐富的食物：有資料表明含大蒜素的食物有明顯的抗癌作用，主要有大蒜、蔥。四，含微量元素豐富的食物：這類(lèi)食物能防癌、抗癌，含量豐富的有肉、海產(chǎn)品、谷物、大蒜、蔥、芝麻等。五，提高免疫力的食物：有獼猴桃、無(wú)花果、蘋(píng)果、蜂蜜、牛奶、海參、海馬、甲魚(yú)、山藥、香菇等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
羅晶晶
主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院
2018-08-05 21622次
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哪些水果有防癌抗癌的作用病情分析：平時(shí)的食物中抗癌的水果很多，比如水果有蘋(píng)果、葡萄、無(wú)花果、石榴、獼猴桃、香蕉、梨，等水果中都含有抗癌的成分，可以起到一定的抗癌作用。意見(jiàn)建議：平時(shí)除了注意飲食可以防癌抗癌以外，平時(shí)還要有良好的生活習(xí)慣，如禁止吸煙、喝酒避免對(duì)身體的損傷，多做運(yùn)動(dòng)提高身體免疫力等等。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2020-03-03 2103次
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補(bǔ)鋅的水果有哪些蘋(píng)果，蘋(píng)果是平時(shí)生活中非常常見(jiàn)的一種水果，其中富含著多種營(yíng)養(yǎng)元素，不僅有豐富的維生素，還富含多種微量元素。 鮮棗，鮮棗不僅美味，脆脆的甜甜的，而且營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，其中不僅富含豐富的礦物質(zhì)，而且還有很高的藥用價(jià)值。
田婷
主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院
2018-12-04 2102次
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孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 6299次
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王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2022-05-24 245次
