腦出血以后可以因為血腫的壓迫和損傷腦組織,導致出現一系列的癥狀,具體如何康復訓練,還是要看出現的癥狀情況。因為腦出血有輕重之分,出現的癥狀不一樣,后期的訓練和康復方法就不一樣。
腦出血如果當時量比較大,可以導致長期昏迷成為植物人狀態,如果是這種狀況的話,在后期自己是無法鍛煉的,需要旁人進行幫助鍛煉,要多幫助肢體活動,做伸屈動作,預防肌肉萎縮和關節僵硬。另外還要注意加強護理,多翻身拍背,預防褥瘡和墜積性肺炎。
而如果目前是存在肢體的偏癱,但是意識是清楚的,在上述的處理以外,自己還要加強鍛煉,自己要主動的活動,這樣才能夠恢復肌肉的力量,如果條件允許的話,也可以到醫院的康復科進行一些專門的康復器械訓練,這樣的效果會更好一些。