妙手醫生精選
對于頸椎病的病人，平時一定要多注意保暖，避免受涼。避免長時間的低頭活動，避免頸部的肌肉，肌腱，出現過度的牽拉，防止頸部的椎體過度的擠壓，從而導致椎間盤內部的壓力增高，從而就會加重頸椎病的癥狀。
還有就是避免頸部的外傷特別是對于有明顯頸椎增生的病人。如果說出現突然間的頸部過屈、過深的牽拉很容易導致脊髓受到損傷，從而引起脊髓的震蕩，甚至會引起四肢癱瘓的情況。
所以說對于頸椎病的病人一是避免受涼，再就是避免長時間的低頭活動，再就是避免頸部的外傷。
為你推薦
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頸椎病應注意什么頸椎病的注意事項，歸納起來有以下幾個方面，第一個方面就是，改變不良的工作和生活習慣，如我們經常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機等等，這種不良習慣我們要注意。第二個，一定要避風寒、避潮濕，夏天應該注意避免風扇、空調，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發我們的頸椎病。第四個方面就是經常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時頭部保持，輕度后仰的體位。
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胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 4213次
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頸椎病的針灸治療后注意事項有哪些頸椎病是一大類疾病。根據病變程度的不一樣，或者是它的病理分期的不一樣，我們針灸治療后的注意事項，也是不一樣的。一般來說我們在針刺治療后要注意，第一、應該是把這個，注意這個針刺部位的清潔衛生。一般來說我們當天不建議去洗澡，避免針眼的這種感染。第二個、一定要注意保暖，注意防寒保暖，不要吹風、吹空調，尤其是這種風扇，或者空調直吹患部。第三個、就是一定要配合適當的運動，尤其是對于這種，慢性的頸椎病患者，適當的運動可以增加我們針刺的一個療效。但是對于一個急性期的，神經根炎癥水腫比較重的時候，我們一定要絕對的休息，這時候就不能再去運動了。還有一個，我們針灸治療以后，因為有的病人，可能會出現一些針刺部位的，輕微的這種疼痛。如果有這種情況的話，我們可以輕輕地按揉。如果針眼部分出現了這種瘀青，我們也不用害怕，我們一般不用處理，一般不用處理它，它會在兩到三天之內慢慢消退。
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劉乃剛
主治醫師中日友好醫院
2019-08-23 3402次
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頸椎病的注意事項患有頸椎病有很多需要注意的事情，下面挑幾種比較有代表性的向大家介紹一下：第一、在頸椎病的急性期，一定要保持嚴格的制動休息，一般情況下推薦做持續的臥床，并且做持續的頸椎牽引，待起床之后要佩戴頸托外固定。第二、要去除掉誘發因素，頸椎病常見的誘發因素是長期的坐率低頭或者是一些不良的姿勢，或者是頸椎部位的受涼，這些都要進行相應的預防。第三、在緩解期要注意在醫生的指導下做充分、力所能及的功能鍛煉，一般情況下推薦做頸椎的米字操，或者是做一些瑜伽、五禽戲、八段錦這樣的鍛煉。第四，頸椎病的病的患者在睡眠的時候建議采取仰臥位，并且要把頭和頸椎同時放在枕頭上，枕頭的高度不宜過高，一般以患者的一個拳頭這么高。語音時長 1:45”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-23 2790次
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治療頸椎病注意事項臨床當中有很多種類型的頸椎病，對于比較常見的頸型頸椎病在治療的時候采取保守治療就可以了，這種類型的頸椎病治療過程當中的注意事項是比較多的，首先一定要加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，尤其是在夏天一定要注意，也不能夠洗太多的冷水澡，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，針灸理療。平時還要注意端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，不能長期伏案工作以及趴著睡覺，也不要使用太高的枕頭，也不能長時間躺在沙發上看電視，否則有可能會導致局部的癥狀加重，必要時可以使用消炎鎮痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物進行治療，比如雙氯芬酸鈉以及鹽酸乙哌立松。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-27 1543次
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頸椎病有哪些注意事項病情分析：頸椎病應注意避免長期低頭，要注意保暖，避免拎重物。頸椎病主要是由于患者平時工作學習，坐姿不正確，長時間玩電腦等而引發的。意見建議：患者平時可以適當進行一些有氧運動，如跑步，游泳等，這樣可以有效緩解頸椎病的癥狀。其次，平時要避免做頸部運動量過大的活動，并且要避免頸部著涼。
石建民
副主任醫師聊城市人民醫院
2020-06-23 1204次
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頸椎病牽引有何注意事項病情分析：頸椎病在做牽引的時候要注意重量不能太重，牽引是靠身體往下，脖子往上，是靠身體重量往下牽引，掛一個秤砣在后面。要注意的是牽引的重量不要一下子加得太多，可以從一斤開始，避免椎動脈會受到刺激，會供血不足。還有就是牽拉的太厲害會對脊髓有一個牽拉的刺激，可能會引起手腳的麻木疼痛。所以一定要從輕一點開始，感覺自己確實能夠承受，否則危險程度很高的。意見建議：首先要加強全身運動。定時做廣播體操或是跑步、游泳等，適度的全身運動可以增進頸椎和全身骨髂、關節的健康。可以每天做頸部旋轉，要適度并持之以恒。
李丹丹
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-24 1103次
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頸椎病的飲食注意事項頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。患者應根據自己的實際情況合理制定適合自己的飲食生活注
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-08-30 1298次
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脊髓型頸椎病手術前注意事項在所有頸椎病患者中，脊髓型頸椎病可能是比較嚴重的一種類型，如果這種類型的頸椎病沒有得到及時有效的控制，很可能使患者發生癱瘓。所以對于這種頸椎病的治療不容忽視，必要時進行手術治療。在手術前注意事項有以下幾種：一，術前應該練習去枕平臥，以應手術后的臥位要求。二，患者應該訓練在床上使用大小便器，以免術后因
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-25 138次
