根據大多數痛經女性的表現來看，一般是床上側臥、屈膝、屈髖成卷曲狀似乎有緩解作用，可能的機制是這個體位使身體保持松弛的狀態，子宮無張力臥于盆側，盆底腹膜或深筋膜也不緊張，可能對前列腺素的反應降低。
當然也不是絕對的，每個痛經女性緩解疼痛的姿勢和方式可能不一樣，有的覺得平臥屈膝感覺好，有的可能要俯臥更好，有的還可以用熱毛巾敷下腹部覺得更舒服。
痛經什么姿勢緩解疼痛
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-25 8726次
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急性痛經怎么緩解疼痛痛經是指女性在月經前或者月經來潮時，出現的下腹的疼痛。這個疼痛的性質每個人是不一樣的，有的人很輕微，可能僅僅感覺下腹不適，但是可以忍受，不影響正常的工作和生活。有的人會疼痛的比較厲害，完全不能夠正常的工作和生活，需要用止疼藥來進行治療。而有些人疼痛的時候，可能會表現為劇烈的疼痛，出現面色蒼白，下腹非常疼痛，有的病人甚至會出現出虛汗，甚至會暈倒。那么如果出現急性的痛經，首先建議女性在月經期一定要注意休息，而且注意保暖，不能夠受涼，吃一些過于寒涼的食物，這樣會加重痛經。另外出現急性痛經的時候，一定要進行及時的對癥治療。我們現在的急性痛經可以有止痛治療，所以包括止疼藥，比如布洛芬、元胡止痛片等等。有時候可能還會用到一些解痙的藥，如阿托品、間苯三酚，這些可以起到一定程度的緩解。再就是注意保暖，可以喝一些熱水，其實我們在傳統的紅糖姜茶這些東西都會有一定的緩解作用。
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湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 2802次
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痛經怎么辦緩解疼痛痛經是許多女性在月經期間常遇到的問題，緩解疼痛的方法有多種，下面進行詳細介紹：首先是外用藥治療，痛經患者可考慮選用溫經止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，為經典臍療古方，由十二味道地藥材組成，其中當歸補氣活血，川芎行氣開郁，丹參、延胡索活血散瘀，吳茱萸散寒止痛，諸藥配伍嚴謹，起到疏肝行氣、溫經散寒、活血化瘀的功效，輔助治療寒凝氣滯血瘀證引起的原發性痛經。此藥物建議在月經前兩日開始使用，每24小時換藥一次，若患者本身對粘合劑（膠）比較敏感，可將貼敷時間縮短至4-6小時，也能起到緩解疼痛的作用。其次是口服藥治療，患者可考慮選用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，這些藥物具有解熱鎮痛的作用，通過抑制體內前列腺素的合成，降低子宮平滑肌的收縮和痙攣，進而減輕疼痛。再者，痛經患者還可考慮進行熱敷，可使用熱毛巾、暖水袋對腹部進行熱敷，有助于促進血液循環，緩解子宮收縮帶來的疼痛。但是患者要注意熱敷時的溫度，避免燙傷皮膚。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-25 976次
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腎結石緩解疼痛姿勢腎結石患者如果出現劇烈的腎絞痛發作，并沒有很好的緩解疼痛的姿勢，患者可以彎腰蜷縮，仰臥位或者俯臥位，有些患者疼痛有可能緩解。但是，大多數患者一旦腎絞痛發作，更換姿勢對疼痛緩解的效果是不明顯的?；颊邞摷皶r去泌尿外科就診，給予解痙鎮痛藥物進行治療，可以選擇非甾體類抗炎鎮痛藥，對于腎絞痛的緩解，具有較好的治療效果。如果患者仍然疼痛，可以給予嗎啡或者杜冷丁進行治療，具有很好的鎮痛效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-12-16 4138次
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腎結石緩解疼痛的姿勢腎結石患者并沒有很好緩解疼痛的姿勢，無論是站立坐立，還是仰臥位，患者疼痛都無法緩解，并不會因為姿勢的改變導致疼痛減輕。患者應該及時去正規醫院泌尿外科就診，給予非甾體類抗炎鎮痛藥進行治療，具有緩解疼痛的效果。可以口服洛芬待因或者氨酚待因進行治療，也可以肛塞吲哚美辛栓進行治療，具有較好的止痛效果。如果疼痛非常劇烈，患者也可以使用嗎啡或者曲馬多進行治療，患者在治療期間還需要檢查泌尿系CT。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-12-22 1800次
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痛經什么姿勢緩解疼痛女性出現痛經常常考慮是由于體內前列腺素分泌刺激而引起的表現，一般出現嚴重痛經的時候可以考慮側臥位的姿勢來進行緩解，也可以采用胸膝臥位的姿勢，而這時候除了單純的姿勢緩解，還可以用熱毛巾熱敷下腹部，或者直接服用短效避孕藥來進行緩解。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-13 2903次
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什么姿勢能緩解痛經病情分析：痛經對每個女性來說是最難以啟齒的痛處，痛經不僅給女性帶來疼痛，更會帶來一定的傷害，如果痛經嚴重，會影響到女性的睡眠、飲食等。痛經疼痛嚴重，或者是經期腰背部疼痛，可以采取跪姿，抬高臀部，低下頭，這樣的姿勢可以改善子宮后傾的位置，方便血液外流，緩解盆腔淤血，減輕疼痛和腰背不適癥狀，對緩解疼痛比較有效。意見建議：經期注意保暖，不吃生冷，辛辣刺激性的食物，
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-08-23 2902次
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痛經什么姿勢躺著緩解痛經時一般采取右側臥、仰臥位姿勢躺著可以緩解癥狀。一般側臥可以分成右側臥和左側臥，而左側臥會使心臟被壓迫，心臟是身體血液流經的必經之地，右側臥有利于血液流通順暢，有利于月經排出，緩解痛經癥狀。另外，通過仰臥位的方式進行休息，可以使身體放松，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-11-21 0次
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什么姿勢能緩解痛經來月經時有疼痛的情況盡量可以采取卷曲位、仰臥位、半臥位或者感覺能舒服點的睡姿，盡量不要站著，更不能有劇烈運動，躺床上會舒服些。如果疼痛的癥狀比較嚴重，可以采取側臥，一條腿屈膝用膝蓋頂著小腹，這樣可以緩解痛經的情況。如果不注意枕頭太高或者趴著睡的睡姿，可能會加重痛經的情況。一般引起女性痛經有生理性的痛
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-07-23 6353次
