黃瓜雞蛋減肥方法，是指在一個(gè)月之內(nèi)堅(jiān)持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物，因?yàn)辄S瓜和雞蛋都是減肥食譜里面，相當(dāng)具有減肥功效的食材，再怎么吃也不會(huì)導(dǎo)致肥胖，同時(shí)還可以達(dá)到減肥的目的。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，鮮黃瓜內(nèi)含有丙醇二酸，可以抑制糖類的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，黃瓜中還含有纖維素，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快排泄和降低膽固醇都有一定的作用，使用黃瓜雞蛋減肥期間，對(duì)于意志不夠堅(jiān)定的人來(lái)說(shuō)，很難堅(jiān)持實(shí)施或者是看不到效果。
建議在減肥時(shí)間，期間可以搭配一些天然的減肥食品。以下推薦，黃瓜雞蛋減肥的食譜。黃瓜雞蛋堡，黃瓜150克，雞蛋兩個(gè)，胡蘿卜少許，鹽三克，油五毫升，可以將黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中，將切片的黃瓜再切成段，雞蛋攪拌好備用，鍋中放少許油和適量的水，水開(kāi)后倒入黃瓜，水再次開(kāi)后，倒入打散的雞蛋，最后放幾片胡蘿卜點(diǎn)綴，放適量的鹽即可食用。
