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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因為這樣能夠把芹菜豐富的纖維素發揮出來，幫助排出體內的油脂和垃圾，清腸瘦身，因為芹菜是負卡路里食物，吃的話不僅有營養，反而會消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用。可促進胃腸蠕動，有效改善便秘，預防垃圾毒素堆積在體內。平時多注意飲食的搭配，營養均衡。每天進行適當的運動，達到減肥的效果。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-11-06 2715次

• 兒童雞胸怎么治

  兒童雞胸是一個胸壁的畸形，它發生的原因其實并不是太清楚，但是通常都跟肺的發育，胸廓的發育，以及它這個呼吸道的各種誘因，導致的這種發育異常有關系，那么治療的話很簡單，主要是要讓他凸起的胸骨，讓它恢復到一個平整，或者說恢復到一個，表面達到一個正常的外觀，那么以往的話呢，是要做一個很大的手術，把他的胸骨要劈開，把它的，重新要調整它的角度，和它的那個受力點。那么現在的話呢，早期的話雞胸可以做保守治療，通過壓胸板，把那個凸起的胸骨給它壓平，通過發育可以得到改善，那么嚴重的雞胸，最終還是要通過手術。那么現在也是通過一種，叫做Nuss棒，一種金屬棒，來把它在胸壁上面進行一個塑形，來達到一個治療的目的，那么這個技術，已經是一個比較成熟的技術，但是對于復雜的雞胸治療，還是有很多不確定的因素。

  

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  俞鋼 主任醫師廣東省婦幼保健院

  2018-12-11 25950次

• 吃雞胸肉可以減肥嗎
  雞胸肉熱量是特別低的，而且含有比較豐富的蛋白質，所以是減肥的時候推薦食用的肉制品，建議采用水煮的辦法，水煮雞胸肉加上少量的食鹽調味，或者把煮熟的雞胸肉撕成絲，與幾種蔬菜和拌沙拉的專用醋調成一些沙拉吃。其實想要減肥還可以吃一些脂肪含量比較低的魚類或者是蝦類，也是不錯的。雞胸肉油脂和能量的含量特別低的，對于減肥特別好，但是如果吃了過多的能量含量比較高的食物，再食用雞胸肉其實是沒有減肥的效果的，必須食用雞胸肉來代替這些油脂和能量含量比較高的食物，才具有減肥的效果。
  語音時長 1:06”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-17 142084次

• 腎炎吃雞胸肉行嗎
  腎炎的患者可以吃雞胸肉，雞胸肉主要的成分是蛋白質，含有脂肪量很少。腎炎的患者在飲食上要求的低鹽低脂優質低蛋白飲食。雞胸肉沒有多少脂肪，所以屬于低脂的食物，同時含有豐富的蛋白質，100克的雞胸肉大概含有蛋白質20克，屬于優質蛋白，所以腎炎的患者是可以吃的。另一方面，腎炎的患者在蛋白質的攝入問題上要求總的蛋白質攝入要少，大概為普通人的八成左右。所以患者可以吃雞胸肉，但是不可以攝入過量，以免最終造成患者總的蛋白質攝入超標，就有可能對腎小球疾病不利。
  語音時長 01:12”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-18 2944次

• 雞胸肉怎么吃減肥
  可以將雞胸肉做成蔬菜雞胸肉餅，做法是將雞胸肉剁成泥，胡蘿卜切絲，香菇切碎，然后放入碗中，加一個雞蛋，少量鹽，淀粉和少許揉，攪拌均勻，隨后烤盤上放錫箔紙，把拌好的食材放在紙上，加入烤箱，200度烤十分鐘即可。這種方法吃雞胸肉可以，達到減肥的效果。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 6002次

• 只吃雞胸肉減肥嗎
  吃雞胸脯肉不會減肥的。雞胸脯屬于肉類食品，具有很高的熱量以及，脂肪，維生素，優質蛋白。進食雞胸脯，能夠補充熱量和營養，吃多了以后還可以增肥。需要減肥，首先應該注意飲食結構的調理，多吃蔬菜，禁食肥甘厚味油炸食物。通過運動消耗熱量而達到減肥的效果。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-24 4903次

• 吃雞胸肉可以減肥嗎
  吃雞胸肉一般不可以減肥，因為雞胸肉并不具有減肥的功效。雞胸肉屬于日常生活中比較常見的一種肉類，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及膳食纖維等成分，平時適當的吃一些雞胸肉，能夠很好的補充機體所需的營養，對增強體質能夠起到一定的幫助。雖然雞胸肉與豬肉、羊肉、牛肉等其他肉類相比，其中所含的脂肪含量較低，吃了以
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次

• 晚餐吃雞胸肉能減肥嗎
  雞胸肉因其高蛋白、低脂肪的特點，成為許多減肥人士晚餐的理想選擇。其富含的優質蛋白質不僅能提供身體所需的營養，還能增加飽腹感，減少對高熱量食物的攝入欲望。同時，雞胸肉的低脂肪含量有助于控制總熱量攝入，從而支持減肥計劃。此外，蛋白質在消化過程中
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次