血糖高的人可以在自身的血糖水平控制在餐后兩小時的血糖小于等于10mmol/L,空腹血糖小于等于8mmol/L的時候去吃桂圓,當然要控制桂圓的進食量,不能夠多吃,否則既會使得血糖升高,又會帶來其他的相應不良反應,因為桂圓容易導致人出現上火等表現。
對于血糖高的人,還需要注意的是,其實如果自身血糖控制到了剛才提到的血糖范圍之內的時候,其實是可以適量的進食水果的。因為水果里邊含有的營養物質,也是對人體具有很大的幫助的。
血糖高的人可以在自身的血糖水平控制在餐后兩小時的血糖小于等于10mmol/L,空腹血糖小于等于8mmol/L的時候去吃桂圓,當然要控制桂圓的進食量,不能夠多吃,否則既會使得血糖升高,又會帶來其他的相應不良反應,因為桂圓容易導致人出現上火等表現。
對于血糖高的人,還需要注意的是,其實如果自身血糖控制到了剛才提到的血糖范圍之內的時候,其實是可以適量的進食水果的。因為水果里邊含有的營養物質,也是對人體具有很大的幫助的。
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