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• 跑步跑完頭暈怎么回事

  跑完步容易出現(xiàn)頭暈，特別是中老年人，常見的有五方面原因：第一，中老年人容易有頸椎病，跑步時頸椎受到不恰當(dāng)?shù)臎_擊會誘發(fā)頭暈。第二，有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動脈硬化，跑步時身體大量出汗會導(dǎo)致有效血容量不足，引起椎基底動脈供血不足，出現(xiàn)頭暈。第三，空腹或者糖尿病患者用藥過多時，跑步后出現(xiàn)頭暈可能是低血糖反應(yīng)，會伴有心慌、出虛汗，可以喝糖水快速補(bǔ)充血糖。第四，劇烈運(yùn)動以后可能會導(dǎo)致血壓升高，特別是本來就有高血壓的患者，血壓短期內(nèi)劇烈升高會引起頭暈，嚴(yán)重的會導(dǎo)致頭疼、惡心等。第五，有時跑步姿勢不正確或者過分顛簸會誘發(fā)耳石癥，導(dǎo)致眩暈，一般持續(xù)時間不長，要到專科醫(yī)院就診治療。

  

  02:48
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 5022次

• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運(yùn)動性鼻炎，因?yàn)樵谂懿降臅r候會吸入大量的空氣，像空氣當(dāng)中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊，出現(xiàn)過敏的情況。在跑步的時候會大量的出汗，要是受涼感冒了也會出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以在大強(qiáng)度跑步運(yùn)動的時候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應(yīng)用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

  01:18
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6889次

• 跑完步頭暈是怎么回事
  出現(xiàn)這樣的情況也是比較常見的，主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動完以后心率會出現(xiàn)明顯的加快，這樣有可能心臟射血量會出現(xiàn)減少，進(jìn)入大腦的血流量會發(fā)生減少，所以可以出現(xiàn)頭暈的臨床癥狀。另外，在運(yùn)動的時候肌肉所需要的血液量是明顯增加的，這樣就會導(dǎo)致血液的重新分布，很多血液會集中供應(yīng)肌肉骨骼系統(tǒng)，因此供應(yīng)大腦的血流量也會發(fā)生變化，這也是頭暈的原因。除此之外，跑步過程當(dāng)中有可能對腦組織有一定的震蕩作用，因此也可能出現(xiàn)頭暈。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-22 2106次

• 跑完步腹痛怎么回事
  可能是因?yàn)檫\(yùn)動中大量的出汗，鹽分的喪失過多，而又沒有及時的補(bǔ)充鹽和水，而造成體內(nèi)的水鹽代謝失調(diào)所導(dǎo)致。如果跑步前做了充分準(zhǔn)備，比如壓腿，預(yù)跑，如果沒有準(zhǔn)備就突然的劇烈的運(yùn)動，就很容易導(dǎo)致身體上的不適感。跑步過程中是否張嘴呼吸，正確的做法應(yīng)該是用鼻子吸氣，用嘴來呼氣，兩步一呼吸，不然很容易使腹部因?yàn)轭l繁地引入大量的冷空氣而導(dǎo)致疼痛。疼痛的部位和方式也很關(guān)鍵，上腹部疼是呼吸不當(dāng)引起，下腹部疼是準(zhǔn)備活動，沒有做到位而引起。
  語音時長 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-02 6357次

• 跑完長跑頭暈怎么回事
  跑完長跑之后頭暈，考慮到是由于疲憊造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)休息或者補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素多的食物。考慮到休息一段時間后，就會有所改善緩解，如果沒有改善和緩解，頭暈有所加重，建議這種情況最好應(yīng)該及時就診。建議及時補(bǔ)充水分。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-18 1703次

• 跑步跑完頭暈怎么回事
  病情分析：跑完步頭暈，首先是因?yàn)榕懿綍r消耗了大量的氧氣，造成大腦一過性的缺氧，從而引起頭暈。同時跑步消耗了大量的能量，引起大腦短時間的能量缺乏，從而也會造成頭暈。意見建議：在生活中對于跑完步頭暈的處理，包括及時休息，深呼吸幾次，使得大腦快速恢復(fù)，充足的氧供。同時可以補(bǔ)充一些淡鹽水或者葡萄糖水等來恢復(fù)身體的能源物質(zhì)。另外，在短時間內(nèi)注意保持心情的平穩(wěn)，不宜有過大的情緒起伏。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-02-02 901次

• 每次跑完步就會感到頭暈怎么回事
  每次跑完步就會感到頭暈通常是由于低血糖、缺鐵性貧血、低血壓等原因?qū)е拢ㄗh患者及時就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑通過服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、低血糖：患者在跑步時會消耗身體大量的能量，導(dǎo)致脂肪分解的不及時，患者就會出現(xiàn)熱量不足的癥狀，從而引起低血糖反應(yīng)。患者可以適量吃一些糖或者巧克力，能夠有效緩解該癥狀。2、缺
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 頭暈跑偏是怎么回事
  頭暈跑偏是指頭暈走路跑偏，頭暈走路跑偏可能是頸椎病、腦供血不足、梅尼埃病等疾病引起的。可通過日常護(hù)理和口服藥物進(jìn)行治療。1、頸椎病：若長期伏案工作或低頭時間過長，可能會使頸椎間盤發(fā)生退行性改變，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起頭暈、惡心、偏頭痛等不適癥狀。可通過使用熱水袋對患處進(jìn)行熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善不
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-23 0次