第一個,就是心情保持愉快;
第二個是每天適度的體育鍛煉;
第三個就是養成良好的大便習慣,保持大便通暢;
第四個就是食療。
飲食可以進普食,但是要有所選擇,比如說多吃紅薯、蔬菜、水果和其他纖維食品,多吃大豆制品、菌類和海產品。放化療期間要及時補充蛋白質,可以吃魚和鴨子、肉鴿,不能光喝湯。具體的方案就如下:早餐應該是雜糧粥、花生、海帶、黑木耳、拌豆腐,加餐是紅薯;午餐吃西紅柿、香菇、蝦皮、拌面,加餐是百合紅棗湯;晚餐是鴨子、花菜和其他健康食品。餐間要吃兩種水果,多喝水,酸奶也需要喝。
經常便秘和腹瀉會導致食物殘渣在腸道內存留的時間延長,毒素吸收就增加,就會增加直腸癌的發病率,但是直腸癌的發生也有很多因素的,便秘是其中的一方面,就希望大家能夠引起注意,直腸癌這個病做到早發現、早診斷、早治療。