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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,如果總覺得身體特別的乏累,是需要到醫(yī)院去完善一下血常規(guī)的檢查的。排除有沒有貧血的癥狀,同時也需要完善生化,鉀、鈉、氯檢查來明確有沒有低鉀血癥的,兩種情況會出現(xiàn)身體的疲倦乏力。

但是除了這些情況之外,如果排除了病理性的因素,常會感到身體的疲憊,這個時候可考慮是有可能和平時的工作壓力大、是學(xué)習(xí)的壓力大和熬夜精神緊張所引起來的一種亞健康的狀態(tài)是有一定的關(guān)系的。

建議平時一定要注意好自己的作息習(xí)慣,晚上不要熬夜。同時,要注意夜間休息的時候睡間不要吃太多或者是睡前不要喝太多的牛奶。這樣會出現(xiàn)胃腸功能的紊亂,從而出現(xiàn)身體疲憊乏力的一些情況。

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