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• 缺鈣會導致失眠嗎

  鈣是組成人體骨骼的重要元素，同時也是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。人體99%的鈣存在于骨骼及牙齒中，其中1%的鈣以游離或結合的狀態存在于軟組織、組織外液及血液中，它有助于神經刺激的轉達。長期缺鈣會使神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，可能導致失眠情況的發生。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量，所以補鈣的同時應注意鈣的吸收。兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1639次

• 陽氣不足會引起失眠嗎

  陽氣不足會引起失眠。陽虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，臨床表現都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會出現失眠或者是做夢多的情況，還有的人會出現頭暈目?；蛘呤蔷駵o散，或者是氣短懶言的情況。陽氣對人體健康是很重要的，中醫說陽氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護層，也是人體運行的能量。如果平時陽氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環，能夠疏通經絡，是護陽養陽的一種好辦法。注意堅持鍛煉，多曬太陽，因為人體的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內陽氣也就充足了。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 4851次

• 缺鈣會不會引起失眠
  缺鈣會引起失眠，首先，鈣離子參與到人體神經的傳導，缺鈣容易導致患者精神緊張，不容易入眠。另外，缺鈣也會引起患者肢體的抽搐、疼痛，引起患者失眠。所以若是缺鈣導致失眠，可以進行補鈣治療，應該化驗電解質，了解有沒有缺鈣，診斷之后可以口服鈣片進行治療，而且也可以進行食補來進行補鈣治療，患者平素也可以多曬曬太陽?；颊叱霈F失眠之后應該調節好情緒，不要過度的緊張焦慮，也不能著急上火，否則只會加重原有的失眠的癥狀?；颊唢嬍成弦宓嬍?，適當的多喝水，而且日間可以參加體育鍛煉等，來轉移下注意力，對改善睡眠也是有幫助。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-09-25 3548次

• 缺鈣會引起牙周炎嗎
  牙周炎是牙菌斑、牙結石以及不良修復體等引起的一種牙體支持組織的慢性病變，人體鈣組織的缺乏，雖然會導致身體上某些變化，但不是誘發牙周炎的主因。人體口腔內每時每刻都存在細菌，通過正確的日?？谇蛔o理，可以將口腔細菌維持在較低的水平，從而不會誘發什么口腔疾病。如果不加以口腔衛生的控制，出現口腔疾病的可能性會持續的加大，特別是牙結石的存在，這種口腔異物不僅本身就對牙齦組織會造成持續的刺激，而且還有較為強烈的吸附能力，可以吸附大量口腔細菌，從而進一步加重對牙周組織的刺激，誘發一系列的慢性病變，所以要引起大家的足夠重視，及時醫院進行就診。
  語音時長 01:19”
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-09-02 3491次

• 缺鈣會引起失眠嗎
  生活中有很多人晚上睡不著覺，失眠，這是由很多原因造成的，當然缺鈣也是原因之一。如果你失眠，可能與體內缺鈣有很大關系。建議鈣有助于神經刺激的轉達，缺鈣的人經常神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，容易精疲力竭。而失眠，正是神經無法松弛的一種表現形式。因此，失眠了只要攝取充足的鈣，就可以達到催眠的作用了。
  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3202次

• 缺鈣會不會引起失眠
  病情分析：缺鈣會引起失眠。引起失眠的原因有很多，如果身體缺鈣就會造成睡眠不好，或者是睡覺以后很容易醒。這種情況出現后一定要調理身體，長期不治療就會造成精神狀態越來越不好，這種缺鈣還會導致腰酸背痛腿抽筋，容易出現脫發。意見建議：建議出現這種情況的時候可以通過吃一些補鈣的食物，如芝麻，堅果，牛奶，魚，多吃些豆制品，定期到醫院檢查。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-15 1801次

• 缺鈣會引起失眠嗎
  缺鈣是會引起失眠的，鈣有助于神經刺激的轉達，缺鈣的人經常神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠正是神經無法松弛的一種表現形式，因此失眠了只要攝取充足的鈣就可以達到催眠的效果，失眠這是有很多原因所造成的，當然缺鈣也是原因之一。缺鈣會引起失眠還會引起抽筋，平時在飲食當中必須要注意
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 334次

• 缺鈣會引起便秘嗎
  缺鈣一般不會引起便秘，便秘一般是因為飲食不當或運動過少引起的，可以通過改善飲食和多運動改善便秘的癥狀。1，飲食不當，便秘可能是平時的飲食吃太多油膩、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物，如油條、大蒜、年糕等，這些食物會導致患者的胃腸蠕動過慢?；颊呙咳諔摱囡嬎?，每日的飲水量至少1-2L，多吃容易消化的食
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-04 672次