腰間盤突出是可以使用熱水袋的,因為熱水袋熱敷促進腰部的血液循環,對于腰椎間盤突出癥狀的緩解有著十分不錯的作用的,除了進行熱敷以外,患者還可以進行局部的按摩牽引針灸理療服用中藥等保守療法。
另外給進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質,但是運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,患者應該睡硬板床,平時注意保護好腰部,避免劇烈的運動,避免負重行走,避免腰部的著涼,飲食結構上,患者可以做出自我調整,多吃一些營養豐富清淡易消化,高蛋白質高鈣的食物多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷辛辣油膩,刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,戒煙戒酒多補充水分。