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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6622次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10257次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  比如腿部用力過猛，過度勞累，這種情況就會出現小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于受涼刺激引起的小腿肌肉痙攣。還有一部分患者，比如全身脫水失鹽，出現了電解質紊亂，也會出現小腿肌肉痙攣。或者是體內缺少鈣，再受到刺激，比如受涼也會引起小腿肌肉痙攣。或者是患有動脈硬化的患者也會導致腿部血液循環，供應不暢引起小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于睡眠的姿勢不好，或者是睡眠過多導致小腿血液循環不好出現小腿肌肉痙攣。這種情況可以通過曬太陽，睡覺之前熱水泡腳，這樣都是可以有效緩解小腿肌肉痙攣，同時也要多喝水。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-17 4417次

• 小腿痙攣是怎么回事
  小腿部的肌肉痙攣一是勞累、受涼導致的肌肉痙攣，再就是缺鈣導致的肌肉痙攣。勞損導致的肌肉痙攣主要與長時間的站立活動以及跑跳活動或者長時間的蹲起活動，從而導致小腿部肌肉受到反復的牽拉，然后受涼以后很容易導致肌肉的痙攣，從而導致肌肉抽筋的疼痛，并且站立時會有小腿后側肌肉酸脹的感覺。而對于缺鈣引起的小腿部的痙攣多見于青少年發育期或者中老年人。這種情況一是發育期鈣質補充不完整或者鈣質補充不夠，從而導致了肌肉出現痙攣，而對于中老年人主要是鈣質過度的流失所引起的缺鈣引起的癥狀。對于勞累、受涼導致的肌肉痙攣平時一定要多注意保暖，避免受涼，多按揉刺激，可以口服活血化瘀藥物來緩解癥狀。如果說對于青少年和中老年人缺鈣引起的小腿痙攣，主要是以熱敷以及口服鈣劑治療。
  語音時長 1:50”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-08 10803次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  抽筋學名為肌肉痙攣(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉比如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久，常見原因主要有寒冷刺激、肌肉連續收縮過快、出汗過多、疲勞過度和缺鈣。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-22 1703次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  引起小腿肌群攣縮的原因很多的，常見的比如疲勞過度引起的，下肢血管疾病引起的肌肉血液循環不良引起的，缺鈣或是骨質疏松的人，腦部脊髓疾病引起的，風濕類風濕強直性脊柱炎液可以引起的。 具體情況需要去當地公立三甲醫院門診醫生先詳細查體檢查一下，就可以初步判斷一下，再做針對性檢查綜合，一起全面評估一下就可以明確原因了。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-01-14 2701次

• 臉部肌肉痙攣是怎么回事
  臉部肌肉痙攣考慮是習慣性面肌痙攣、抽動-穢語綜合征、舞蹈病等引起的。1、習慣性面肌痙攣：習慣性面肌痙攣通常是小腦下前動脈、椎動脈等血管壓迫臉部神經根引起的，臉部神經根被壓迫導致肌肉會出現間歇性痙攣，還會伴隨頭痛、耳鳴等癥狀，需要在醫生的指導下服用卡馬西平膠囊、奧卡西平片、苯妥英鈉片等藥物進行治療。2
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-04-26 0次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據不同原因進行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛，我們可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾，給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷三至五次即可見效。2，如果是長時間沒運動，而突然進行長跑，打球類比賽等，容易
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 147次