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• 怎樣預防冠心病的發生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環節是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現在大家天天看手機，上網，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環節就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點，我們現在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫這么多年的醫生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發現很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3119次

• 怎樣預防腦梗塞的發生

  預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療?？祻偷刂委熞院?，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-18 12162次

• 如何預防肝硬化的發生
  1、戒酒，酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學會科學飲酒。2、減少致病因素，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少肝硬化致病因素。3、保證營養充足，長期營養不足容易導致抵抗力下降，各種病菌就會入侵，容易導致肝病的發生，長期以往，肝細胞持續變形、壞死、纖維化，最后也難逃肝硬化。4、多喝水，肝臟好比人體的“巨大化工廠”，承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出，多喝水多排尿，有助于將肝臟產生的各種代謝廢物排出，從而保護肝臟的健康，防止肝硬化的侵襲。5、養成良好的睡眠習慣，中醫學認為，肝臟通常在晚上進行解毒代謝。熬夜對于肝硬化患者的預后是十分不利的，所以想要預防肝硬化，一定要有良好的生活習慣。
  語音時長 01:35”
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-01-12 2132次

• 肝硬化怎樣預防
  肝硬化是由各種病因造成的，其中最常見的就是乙肝，乙肝是導致肝硬化最常見的病毒性肝炎，平常要預防這種疾病的出現，如果家中有肝炎情況的人群，就需要及時的注射乙肝疫苗，這樣可以很好的預防乙肝的感染。平常也要注意飲食方面的控制，盡量不要喝酒，這樣就可以避免造成酒精性肝硬化。還需要定期的檢查身體，檢查肝功能，血脂，肝炎標志物和肝臟彩超等等。如果存在脂肪肝，就需要積極的控制飲食方面，適當的體育鍛煉，改善肝功能也有一定的幫助。
  語音時長 01:11”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-03-24 1156次

• 肝硬化如何預防
  病情分析：只有及時的發現和治療各種慢性肝炎，才可以更好的預防肝硬化的發生。肝硬化是由多種慢性肝病進展而來的一種嚴重的終末期肝病狀態，應該通過肝硬化的形成過程，做好相應疾病的預防。平時應該注重良好的生活飲食習慣，不要大量的飲酒，避免肥胖，適當的體育鍛煉，可以預防酒精肝以及脂肪性肝病的發生。另外要通過疫苗的接種預防病毒性肝炎，一旦出現各種慢性病毒性肝炎，要及時的進行抗病毒治療，通過有效的治療慢性肝炎來預防肝硬化的發生。意見建議：肝硬化危害比較嚴重，甚至一部分的嚴重肝硬化可以危及到患者的生命，具有治療難度大、危害重的特點，應該做好疾病的預防。同時在人群中篩查各種急慢性的肝病，通過有效的治療預防肝硬化的發生。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 1201次

• 如何預防肝硬化
  病情分析：預防肝硬化就需要養成良好的生活習慣，不要長期大量的飲酒，還需要多休息，不要熬夜，要定期的體檢，監測肝纖維化指標以及肝臟影像學，可以適當的吃一些抗纖維化的藥物預防肝硬化。意見建議：導致肝硬化原因比較多，最好是查清楚具體的病因，針對病因治療才是關鍵的措施，最為常見的是乙肝導致的，所以長期的抗病毒治療也很重要，也不要吃太硬太燙的食物。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-09-08 2203次

• 如何預防肝硬化的發生
  1、戒酒，酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學會科學飲酒。2、減少致病因素，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少肝硬化致病因素。3、保證營養充足，長期營養不足容易導致抵抗力下降，各種病
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-05-24 257次

• 肝硬化怎樣預防
  肝硬化是長期持續的肝臟損傷，導致肝實質纖維化，進一步發展為肝硬化。要預防肝硬化，在于及時發現和治療各種慢性肝病，如果有病毒性肝炎，應該加強抗病毒治療，避免長期大量的飲酒，來更好的預防肝硬化的發生。應該加強肝硬化的預防和治療，及時治療慢性肝病
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次