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如何預防肝硬化的發生

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醫生主講實錄

1、戒酒,酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的,長期酗酒無疑是肝硬化誘因,更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免,也要學會科學飲酒。

2、減少致病因素,積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染,避免接觸和應用對肝臟有毒的物質,減少肝硬化致病因素。3、保證營養充足,長期營養不足容易導致抵抗力下降,各種病菌就會入侵,容易導致肝病的發生,長期以往,肝細胞持續變形、壞死、纖維化,最后也難逃肝硬化。

4、多喝水,肝臟好比人體的“巨大化工廠”,承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出,多喝水多排尿,有助于將肝臟產生的各種代謝廢物排出,從而保護肝臟的健康,防止肝硬化的侵襲。

5、養成良好的睡眠習慣,中醫學認為,肝臟通常在晚上進行解毒代謝。熬夜對于肝硬化患者的預后是十分不利的,所以想要預防肝硬化,一定要有良好的生活習慣。

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