月經(jīng)期間能否吃紅棗都是因而異的,紅棗性溫,還有豐富的維生素和各種氨基酸,具有補(bǔ)血益氣養(yǎng)血安神的作用,也有助于緩解女性手腳冰涼的癥狀。
對于一些體寒經(jīng)血量少又痛經(jīng)癥狀的女性來說,月經(jīng)期間使用適量的紅棗是非常有好處的,而對于一些只熱經(jīng)血量過多的女性來說,月經(jīng)期間使用紅棗有可能會導(dǎo)致心情煩躁,經(jīng)血量增多,延長等不適,建議月經(jīng)過后再使用,能很好的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),另外紅棗含糖量比較高不適合患有,糖尿病的女性使用。