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髕骨骨折康復鍛煉

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醫生主講實錄

髕骨骨折的康復鍛煉是有時間限定的,一般要等到骨痂生長了以后才可以進行康復鍛煉的。如果鍛煉的太早,就會影響骨折愈合甚至會再次引起骨折錯位的,那就比較麻煩了。一般情況下如果骨折愈合順利的話,大約需要一個半月左右的時間,但是單純的通過時間來判斷還是不可以的,需要根據復查的片子來判斷。如果復查的片子顯示已經有骨痂生長,那就說明骨折的地方相對來說已經比較結實了,這時候就可以進行康復鍛煉了。        

一般鍛煉的方法需要循序漸進的不能太劇烈,鍛煉的時候可以進行燙洗,可以起到活血化瘀,消腫止痛,軟化局部組織的作用。進行關節的屈伸活動,恢復正常功能,對于肌肉力量的訓練,可以在床上進行伸腿,勾腳收縮肌肉。再就是按摩肌肉,也可以進行抬腿鍛煉,從而鍛煉肌肉力量就可以。這就是髕骨骨折的康復鍛煉。

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