對于脂肪肝,大部分都是一些單純性的脂肪肝,當然也有少數病人發展為脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化,對于單純性的脂肪肝,很多病人是沒有明顯的癥狀的,有少數病人會表現為乏力、疲勞、肝區疼痛、腹脹、消化不良、厭油等等。
當出現這些癥狀的時候,要去醫院做一個肝功能檢查,若肝功能有異常,要給予保肝、護肝的治療。同時,患者要注意控制飲食,改變一些不良的生活方式,必要時多參加一些戶外活動。
飲食方面要避免喝酒,避免吃過度油膩的食物,食物種類要豐富,要多樣化,營養要均衡,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多補充一些優質蛋白質。像雞蛋、魚、瘦肉,一般通過控制飲食和改變一些不良的生活方式,適當地參加體育鍛煉,可以明顯地改善脂肪肝。