拔牙消腫,首先需要注意自己的口腔衛生。因為嘴巴每一天都在進食,所以一定要注意口腔內的食物殘渣。如果是拔牙之后,其實是需要每次吃東西要保持口腔衛生,還是比較重要。在飲食上也有很多地方是需要注意,因為一些食物是導致自己牙齦變腫,病得更加厲害、嚴重。在吃飯時避免用一些辣椒以及海鮮,這樣的食物是對于牙齦腫痛極為不利的,所以,飲食需要吃一些清淡的食物。
另外,還可以配合使用一些消腫的藥物來幫助牙齦消腫,可以含一些降火清涼的涼茶,比如說菊花茶或者是金銀花茶。平時如果比較嚴重,還可以外用一些冰塊敷在牙齦腫痛的一邊,能夠幫助恢復的更快一些。