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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現急性的痙攣緊張等表現為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質疏松也會出現腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發現自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態，得不到有效的放松，在夜間就會出現小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應該保持正確的姿勢，還應該定時的調整睡姿。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 3238次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮，從醫學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現變化了，要去做體檢，要根據情況來進行調整。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 55830次

• 小腿肌肉抽筋是怎么回事
  小腿肌肉抽筋，其實就是肌肉痙攣的意思。造成這種情況發生的原因是比較多的，一部分原因多是受到了風寒的刺激，比如腿部長時間地暴露在外，受到風寒刺激之后，會引起腿部的肌肉強烈收縮和血管的突然痙攣。另外一部分原因，可能是白天運動量比較大或者是長距離的行走，進行了爬山，導致身體內水份，鹽分，電解質流失的比較多。還有就是大量的代謝廢物堆集，引發出現的腿部痙攣。另外的原因，也可能是身體過于疲勞或者是由于身體內缺鈣，以及腿部長時間地被壓迫，局部的血液循環不暢而誘發出現了肌肉抽筋。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-10 2193次

• 睡覺小腿肌肉抽筋怎么回事
  對于病人出現了晚上睡覺以后引起小腿肌肉抽筋的情況，這種情況：一，是見于小腿部的肌肉過度的受力引起的痙攣情況，特別是從事重體力勞動者，白天小腿部的肌肉過度的受力，而在晚上休息時就會出現肌肉的痙攣收縮的情況，從而引起肌肉的抽筋。二，如果是發生于生長發育期的青少年，或者是中老年人出現的小腿部位的抽筋，這種情況多見于缺鈣，在缺鈣以后就會引起肌肉的抽搐，痙攣的情況，特別是在晚間睡覺時很容易導致小腿抽筋的情況。三，還有就是見于膝關節部位的退變，骨質增生的情況，因為小腿部位的肌肉起點在膝關節的周圍，如果增生的骨質過度的刺激小腿肌肉起點的腱性組織，這種情況也會出現小腿抽筋的情況發生。
  語音時長 1:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-07 11793次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么回事
  病情分析：小腿肌肉抽筋疼痛可能是由于腿部著涼所引起的。意見建議：平時在生活中一定要注意腿部的保暖，另外可以做些腿部的按摩，平時也可以做些適量的運動，促進全身的血液循環和肌肉的放松，另外晚上睡覺一定要蓋好被子，還可以用熱毛巾敷一下患處，如果沒有緩解的話建議去醫院就診。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-07 3002次

• 睡覺小腿肌肉抽筋怎么回事
  病情分析：睡覺的時候小腿肌肉抽筋，有可能是受涼導致的，也有可能是腰椎間盤突出引起的，在白天的時候過度勞累容易導致鈣離子的缺乏，也有可能會引起睡覺的時候小腿肌肉抽筋。意見建議：首先一定要加強保暖，在白天的時候避免過度勞累，積極的補充鈣質，如果不能有效的改善，需要完善腰椎核磁共振檢查，積極的營養神經以及脫水消腫藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-08 1603次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么緩解
  小腿肌肉抽筋疼痛需要根據患者的具體情況選擇藥物治療、物理治療、手術治療等方式進行治療。小腿肌肉抽筋疼痛可能是由于肌肉勞損導致的，也可能是由于腰椎椎管狹窄癥引起的。1、肌肉勞損：肌肉勞損多數與白天大量的體育運動有關，在體育運動過程中可能會出現小腿肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在腿部
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 739次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么緩解
  小腿肌肉抽筋疼痛，可通過拉伸、按摩、熱敷以及藥物治療等多種方式進行緩解。一、拉伸與按摩當小腿肌肉發生抽筋時，可以嘗試輕輕地拉伸受影響的肌肉。對于小腿抽筋，可以坐下來，伸直腿，用手輕輕地將腳尖朝向小腿方向拉伸。同時，通過按摩抽筋部位，也能有效
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次