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得皮肌炎應該怎樣鍛煉

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醫生主講實錄

得了皮肌炎的患者,在急性期的時候一定要注意休息,最好是臥床休息。隨著病情的逐漸緩解,可以鼓勵病人并且協助病人適當的進行活動和功能鍛煉。

可以幫助患者做一些力所能及的運動。比如開始的時候先練習梳頭以及下蹲運動,用手握健身球等的鍛煉,一定要注意勞逸結合,避免過度勞累。

另外,隨著體力和病情的逐漸恢復,也可以逐漸做一些力所能及的鍛煉。比如肢體伸展運動、散步、抓握運動等。

也可以適當地練習體操,做瑜伽或者練習氣功、太極拳等。這些有氧運動于患者的恢復都是有很大的幫助。

皮肌炎的病人還要注意做好皮膚的護理。外出戶外活動時,一定要注意防曬,要打遮陽傘,帶太陽帽。也可以涂一些防曬霜等要穿長袖衣衫、衣褲,避免使用化妝品。

此外,也要避免使用一些堿性或者刺激性較強的洗浴液,還要堅持定期復查。

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