男性在備孕期飲食方面還是要引起一定的注意，適當(dāng)?shù)娘嬍硨?yōu)生優(yōu)育來講是有幫助的。主要是以清淡的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素的新鮮蔬菜和新鮮水果，對患者會有一定的幫助，而且可以提高精子的活力。當(dāng)然還可以適當(dāng)?shù)亩喑晕骞入s糧類的食物以及富含粗纖維的食物。
在備孕期間建議患者不要吃辛辣刺激性的食物，對于比較油膩的食物以及富含動物脂肪、富含動物蛋白的食物要盡量避免吃，而且男性在備孕期間要戒煙戒酒。
男性備孕期飲食有什么注意事項
熊思清主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 泌尿科
2019-12-06 3061次
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男性備孕期間要注意什么男性備孕期間應(yīng)注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進(jìn)行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長周期約為90天，建議男性提前3~6個月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫(yī)院做孕前檢查，對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:44
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2113次
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備孕期間要注意什么第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
01:35
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 9332次
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備孕期間男性注意事項備孕期間男性應(yīng)該禁忌煙酒，減少辛辣刺激食物的攝入，同時要早睡早起，勤加鍛煉身體，從而提高自身免疫能力和抵抗能力，防止疾病。同時要避免藥物的攝入和避免放射線的接觸，因為放射線以及藥物對于精子都有可能會造成影響。酗酒以及煙中的尼古丁對于精子都是有害的，會影響精子質(zhì)量。所以備孕期間男性一定要注意自身防護(hù)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，同時做好外陰和生殖器的衛(wèi)生、健康工作，經(jīng)常洗澡，保持陰莖龜頭處干燥、清潔、衛(wèi)生。語音時長 01:12”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2020-03-05 7072次
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備孕期男女注意事項有哪些備孕期間男女要注意哪些，備孕期間男女朋友在日常生活當(dāng)中，一定要多注意個人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。女性朋友平時可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，這些食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充營養(yǎng)，男性朋友注意平時要戒煙戒酒，不要熬夜，男女雙方平時都要少喝咖啡，因為咖啡它具有興奮的作用，是會影響到男女朋友的正常睡眠是不利于備孕的，平時要保持良好的心態(tài)，可以多進(jìn)行體育鍛煉，增強身體的免疫能力。語音時長 01:11”
李青
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2022-06-29 4209次
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男性備孕期飲食有什么注意事項病情分析：男性備孕期飲食方面，建議多吃一些含有鋅元素的食物，例如生蠔，龍蝦，螃蟹，這樣對精子發(fā)育有所幫助，因為精子發(fā)育所需要的重要營養(yǎng)元素為鋅元素。另外，還要多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，例如牛肉，羊肉和蛋白粉，這樣對精子發(fā)育也有所幫助。只有當(dāng)精子發(fā)育正常時，才可以增高備孕成功的幾率。意見建議：男性備孕期間，建議多鍛煉身體，規(guī)律睡眠，戒煙戒酒，盡量保持良好的情緒。同時還要預(yù)防尿道炎，附睪炎和睪丸炎，以免影響精子正常發(fā)育。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2021-09-13 1602次
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備孕期男女要注意事項有哪些病情分析：備孕期間的男女要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，避免過度勞累。盡量以清淡的食物為主，避免辛辣刺激性的食物。意見建議：備孕期的男女建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解雙方的生育功能，比如男性可以進(jìn)行精液常規(guī)檢查，了解精子質(zhì)量。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2020-06-15 2003次
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備孕期男女注意事項有哪些備孕期間，男女朋友在日常生活當(dāng)中一定要多注意個人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，女性朋友平時可以多吃一些雞蛋，多喝牛奶，這些食物當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充營養(yǎng)。男性朋友平時要戒煙，戒酒，不要熬夜。男女雙方平時要少喝咖啡，因為咖啡它具有興奮的作用，是會影響到男女朋友的正常睡眠，是不利于備孕的。平時要保持良
徐志鵬
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2022-06-20 139次
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40歲備孕期間有哪些注意事項對于40歲的女性，如果有生育要求，那么通常在備孕期間就有以下注意事項：首先就是在備孕期間要提前服用葉酸。來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕前半年就要戒煙戒酒，并保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不勞累，而且還需要有愉快的心情，這是因為女性的年齡本身就比較大，所以懷孕的幾率就可能比較低。因此在飲食上也需要
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-21 392次
