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年輕人記憶力下降的原因有哪些

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醫生主講實錄

如果年輕人出現了記憶力下降,這些患者有可能是因為存在不良的生活習慣等因素導致的。比如有一些患者如果長期處于過高的壓力之下,容易出現焦慮、抑郁,憤怒,情感淡漠等情緒方面的問題,這樣就容易使患者出現記憶力下降。

年輕人如果存在失眠,尤其喜歡在床上玩手機,喜歡熬夜的患者,睡眠質量會下降,這些患者的記憶力也會減退。

患者如果存在一些心理方面的疾病,也會導致其記憶力的下降,患者如果用腦過度導致疲勞感增加,對外界事物的敏感度就會降低,從而也會影響記憶。如果年輕人過度的依賴電腦,書籍,會影響我們自己開發記憶力和運用記憶力的能力,從而記憶力也會下降。

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