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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時(shí)間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時(shí)間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會(huì)由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時(shí)間過長會(huì)使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時(shí)間也不要過長，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1925次

• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5840次

• 睡多了頭暈怎么辦
  人體確實(shí)是比較神奇，睡眠過少會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭昏、頭疼。而有些人睡得很多也是會(huì)導(dǎo)致明顯的頭暈，甚至有些人睡眠過多會(huì)誘發(fā)偏頭疼的發(fā)作。這主要是因?yàn)殚L期睡眠，屋內(nèi)的空氣是不流通，有可能造成大腦出現(xiàn)缺血、缺氧的表現(xiàn)。如果睡眠過多，出現(xiàn)頭暈，建議患者一定要在戶外多曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，多從事有氧運(yùn)動(dòng)，對于改善大腦的疲勞，增加大腦的血供，增強(qiáng)身體的體質(zhì)都是有非常重要的作用，從事這些運(yùn)動(dòng)之后頭暈就會(huì)明顯緩解。也可以喝一點(diǎn)茶，喝一點(diǎn)咖啡對于頭暈也是有改善，必要時(shí)可以服用鈣離子拮抗劑。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-23 6370次

• 睡久了頭暈怎么緩解
  第1點(diǎn)，對于這種頭暈患者可以起床戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸一下戶外的新鮮空氣，對于緩解這種頭暈是有一定的臨床作用。第2點(diǎn)，也可以給患者使用物理方面的治療手段，比如給患者進(jìn)行局部的放松按摩，針灸，理療等有一定的臨床作用。第3點(diǎn)，患者睡太久，可以導(dǎo)致前庭性偏頭痛，從而出現(xiàn)頭暈，對于這種頭暈的緩解，可以使用前庭功能抑制劑，使用鈣離子拮抗劑來進(jìn)行治療。睡眠是非常重要的，無論睡太多還是睡太少，都會(huì)導(dǎo)致身體不舒服，要注意規(guī)律的作息。
  語音時(shí)長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-23 5707次

• 睡多了頭暈怎么緩解
  病情分析：睡多了頭暈，主要考慮長時(shí)間臥床，血糖降低，血流速度減慢，起床時(shí)血液無法及時(shí)回流至腦部，導(dǎo)致大腦一過性缺血、缺氧所致，針對這種情況，醒來后可以用具有芳香氣味的牙膏漱口，冷水洗臉，提高興奮度，戶外運(yùn)動(dòng)吸收新鮮空氣，同時(shí)還可以飲用咖啡或者茶水，提神醒腦。意見建議：睡多了出現(xiàn)頭暈，是一種很常見的情況，沒有必要過度緊張。平時(shí)應(yīng)注意休息，保持三餐營養(yǎng)，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-02-18 1803次

• 如何緩解睡多了頭疼
  這種情況考慮有可能是和睡眠時(shí)間長有關(guān)系，也有可能是和血壓、感冒等有關(guān)，可以先做做頭部熱敷按摩，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些營養(yǎng)易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，保持室內(nèi)的空氣流通，保持心情舒暢，再觀察兩天看看，如果情況一直沒有緩解，建議到醫(yī)院檢查治療。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-03 2301次

• 睡多了頭暈
  睡多了頭暈這種情況，會(huì)出現(xiàn)身體的失衡狀態(tài)，如果過度的興奮，人就會(huì)疲勞，如果過度的抑制人在覺醒之后也很難進(jìn)入到興奮時(shí)期。第一，可以用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度。第二，要走到室外到郊外湖畔海濱山巔呼吸新鮮的空氣，舉目眺望。第三，可以聞風(fēng)油精清涼油花露水，以及點(diǎn)燃的衛(wèi)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 453次

• 睡多了頭暈有什么辦法緩解嗎
  睡多了頭暈可能是缺氧、低血壓、偏頭痛等情況導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療等辦法進(jìn)行緩解。1、缺氧：如果睡眠環(huán)境比較封閉，可能會(huì)導(dǎo)致缺氧，出現(xiàn)睡多了頭暈的現(xiàn)象。此時(shí)一般不需要進(jìn)行特殊治療，更換失眠環(huán)境，去戶外呼吸新鮮空氣，一般就可以緩解。2、低血壓：睡多了有可能會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)緩慢，導(dǎo)致出現(xiàn)低血壓，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-01-09 0次