在日常生活中，便秘患者當然可以吃芒果，芒果含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內大便的容積，使大便軟化，易于排出體外。所以說在日常生活中，便秘患者完全可以吃芒果。
除了芒果以外，西瓜，葡萄，草莓，香蕉，梨，蘋果，火龍果，獼猴桃也可以吃，還可以多喝水，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的、黏性太強的飲食，當然也要避免暴飲暴食，還要避免熬夜，過度勞累，長時間蹲坐等等。
便秘可以吃芒果嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-06-02 1875次
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經期可以吃芒果嗎經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫還是從傳統醫學的角度來看，目前都沒有足夠的證據表明芒果會影響女性的正常月經。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節。經期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質。
01:18
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 3335次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 33961次
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吃芒果會便秘嗎在日常生活中，吃芒果并不會導致便秘，因為芒果含有的膳食纖維比較多，而且水分也比較多，吃了以后不只是不會引起便秘，對于緩解便秘的臨床癥狀還有一定幫助。在日常生活中，也建議便秘患者可以適當的多吃一點芒果，還要建議便秘患者多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要進行體育鍛煉，比如說跳繩，慢跑，快走，游泳等等，還要避免長時間蹲坐，避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免過度勞累，也要避免暴飲暴食等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-15 2412次
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貧血可以吃芒果嗎貧血當然是可以吃芒果的，芒果含有大量的維生素，吃芒果補充大量的維生素，可以增強機體的免疫力和抵抗力，但是和治療貧血是沒有關系的。貧血一般情況下都是缺鐵性貧血，吃芒果雖然能補充維生素，但是不能治療貧血。可以多吃一些補鐵物質的食物來治療貧血，如動物的肝臟，還有一些瘦肉，都可以補充鐵物質；還有像香菇，海帶，雞蛋，貧血患者吃這些都是可以補血的。也可以喝魚湯，大骨頭湯，牛奶等等，都可以補鐵物質，然后進行補血，在平時一定要注意休息，不能太勞累。語音時長 1:32”
張永強
主任醫師北京醫院
2019-01-28 7025次
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便秘可以吃芒果嗎病情分析：便秘患者可以適當的吃些芒果，因為芒果含有大量膳食纖維和多酚等營養物質，可以促進胃腸蠕動，加速腸道內食物的消化和外排，有利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者盡早去正規醫院接受相關檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時的時候注意多喝水，適當增加蔬菜水果的攝入，但是糖尿病患者盡量避免含糖量比較高的蔬菜和水果，平時注意適當參加體育鍛煉以及養成按時排便的好習慣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-17 901次
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吃芒果會便秘嗎病情分析：一般情況下吃芒果是不會便秘的，并且芒果含有豐富的粗纖維，可以調理胃腸道蠕動，繼而還有一定緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀長期存在或者頻繁發生的，盡早去消化科室就診，積極配合臨床相關檢查，如便常規、腸鏡等，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者手術治療。對于生理性因素引起的便秘患者需要注意規律清淡飲食，適當增加蔬菜水果的攝入，以及多喝水，適當參加體育鍛煉等方式來緩解。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-24 902次
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寶寶便秘可以吃芒果嗎寶寶便秘可以吃芒果。建議用量：300g（約2個）/天。寶寶便秘需要增加膳食纖維的攝入，芒果氣味香甜，富含糖分、膳食纖維、維生素以及礦物質等多種物質，寶寶便秘期間適量攝入可以補充體內所需要的營養，含有的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，促進排便，對于
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-06-06 0次
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女性便秘可以吃芒果嗎女性便秘通常可以吃芒果，注意適量即可。女性便秘的形成原因考慮與不良的飲食習慣、長時間不運動等因素有關，一般會導致排便次數減少、糞便干硬等現象出現。而芒果的營養價值比較高，其中含有豐富的維生素，比如維生素C、維生素B、維生素E等，也含有多種微量元素，適量的吃能夠為身體補充營養與能量，對身體健康有益處。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-25 0次
