來月經的時候出現了腰的疼痛,在在臨床當中是非常常見的,也就是通常所講的痛經,月經的時候,由于身體的內分泌系統會產生一些變化,也會引起盆腔充血,這些因素都會導致腰部的肌肉纖維以及其他的軟組織會受到一些炎癥因子的刺激,比如前列腺素,這些因素就會刺激周圍的神經,導致腰部的疼痛。
另外,來月經的時候有可能會受涼,這種情況下,疼痛會更加嚴重。有的患者喜歡在月經期間吃一些比較涼的食物,有可能也會導致腰痛加重。這個時候一定要積極的加強保暖,避免受涼,端正腰部姿勢,定時改變姿勢,避免久坐,避免彎腰,可以使用腰圍固定,臥床休息的時候拿下來,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,可以口服一些消炎鎮痛藥物對癥處理。