年輕人夜晚躺下的時候就會發生腰部酸痛,基本上就是由于白天勞累過度,或者是進行了一些跑跳這一類的運動,或者是進行了一些登山的運動,導致腰部的肌肉勞累而誘發出現的酸痛。另外,還可能是由于日常生活中長期的彎腰負重,或者是長期的腰背負一些重物,導致肌腱韌帶伸展能力的減弱,而誘發出現了腰肌勞損而導致出現的酸痛。
年輕人出現了腰部酸痛的這種情況以后最好是近期先停止一切高強度的運動以及活動,最好先嚴格的臥床休息2到3天,腰部可以適當的給予熱敷,給予按摩來進行緩解,也可以口服一些布洛芬來進行緩解,如果癥狀還是不能得到緩解的話,建議患者在積極的去醫院的骨科進行腰椎CT的詳細檢查,具體查明原因,給予針對性的治療。