糖尿病人選擇肉食的時候,盡量選擇脂肪含量比較低,蛋白含量比較高的肉食,比如蝦,魚肉,雞肉,海參等等,糖尿病人不能不吃肉,但是肉應該限量,每天控制在二兩左右,同時要結合具體的病情。
糖尿病人飲食要注意均衡,不能挑食,除了脂肪和蛋白質的補充以外,碳水化合物也要注意補充,除了青菜蔬菜以外,面食也要吃。得了糖尿病并不是什么都不能吃了,而是需要限制每天進食的總熱量,在同等熱量的前提下,盡量選擇熱量比較低的食物,飲食控制的同時還需要運動鍛煉。
糖尿病人選擇肉食的時候,盡量選擇脂肪含量比較低,蛋白含量比較高的肉食,比如蝦,魚肉,雞肉,海參等等,糖尿病人不能不吃肉,但是肉應該限量,每天控制在二兩左右,同時要結合具體的病情。
糖尿病人飲食要注意均衡,不能挑食,除了脂肪和蛋白質的補充以外,碳水化合物也要注意補充,除了青菜蔬菜以外,面食也要吃。得了糖尿病并不是什么都不能吃了,而是需要限制每天進食的總熱量,在同等熱量的前提下,盡量選擇熱量比較低的食物,飲食控制的同時還需要運動鍛煉。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測