女性在月經期間是不建議吃巧克力的。巧克力中含有咖啡因，本身女性在月經期間休息質量就比較差，如果進食巧克力的話會更加影響睡眠。另外巧克力也會導致月經量明顯增多，長此以往容易導致貧血的情況發生。
女性在月經期間飲食上一定要注意以溫熱，清淡飲食為主，不要吃得過于油膩，更不要吃生冷辛辣食物。再就是經期也要做好自我保健，比如說要做好腹部的保暖，避免受涼。另外也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜以及過于勞累的發生。
來大姨媽可以吃巧克力嗎
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2020-07-28 4838次
為你推薦
-
來大姨媽可以吃感冒藥嗎每個月女孩子都要來一次正常月經，在月經期間機體抵抗力比較低，再加上受風寒，容易出現感冒等癥狀，在月經期間要注意休息，勞逸結合，一旦出現感冒，感冒藥也是可以吃的。要注意休息，預防身體過度勞累，多喝開水。另外用熱水泡腳也有利于經血的流出，減輕盆腔的疼痛，促進感冒盡快恢復。所以在月經期間，要注意避免受風寒，即使得了感冒以后，也是可以吃感冒藥的。
01:18
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-05-28 2406次
-
來大姨媽前幾天可以同房嗎可以在月經前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對的安全，所以不要因一時疏忽導致意外妊娠。如果月經周期在平時是有規律的，那排卵日一般是在下一次月經來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時間也就相對安全。
01:12
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-19 8032次
-
大姨媽來可以吃巧克力嗎?大姨媽來是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的食物能夠增加血液循環，從而減緩平滑肌收縮血管的痙攣。所以，吃巧克力有助于緩解痛經。另外，巧克力中又含有大量的單糖，可以使糖分迅速被人體吸收。此外，巧克力中還含有一些咖啡因等，對女性月經期間所產生的痛經，頭痛的都有一定的緩解作用。另外，巧克力還可提高腦內血清素的濃度，從而使人表現積極，樂觀，快樂。因此也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩，焦慮等癥狀，因此女性在月經期間是可以吃巧克力的。語音時長 01:36”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-24 11325次
-
來大姨媽可以吃巧克力嗎來大姨媽是可以吃巧克力，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助于緩解痛經。巧克力含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收。并且巧克力本身也含有咖啡因，對于女性月經期間的痛經，或是因為失眠所造成的輕微頭痛都有一定的緩解作用。有研究指出，巧克力內含有可提高腦內血清素的物質，人腦內血清素越多，會讓人越感到積極樂觀快樂的一面。當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩，焦慮等癥狀。因此在月經期間是可以吃巧克力的。語音時長 1:29”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 37429次
-
來大姨媽吃巧克力好嗎病情分析：來大姨媽期間吃巧克力也是可以的，巧克力屬于高熱量食物，在大姨媽期間容易出現疲勞感，食用巧克力后能夠緩解疲勞感的癥狀。意見建議：大姨媽期間在飲食上，主要注意避免吃冷飲以及辛辣刺激的食物，其他無特殊禁忌，但是要注意外陰清潔，減少細菌的滋生，勤換衛生巾，要穿寬松純棉質的內衣。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-05-23 2404次
-
女生來大姨媽可以吃巧克力嗎病情分析：女性來大姨媽期間可以適量吃巧克力，但不宜過多。巧克力屬于高熱量的食物，可以促進血液循環，能夠緩解月經期間出現的痛經不適癥狀。但如果食用過多容易導致體重增加。意見建議：建議月經期間少量吃巧克力，不要吃過多的甜食，以免體重增加或者是引起血糖異常。經期飲食需清淡，可以多吃瘦肉，雞蛋，紅棗，牛奶等食物，不宜吃寒性飲食。
魏玉華
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-20 1502次
-
大姨媽來可以吃巧克力嗎?大姨媽來是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的食物能夠增加血液循環，從而減緩平滑肌收縮血管的痙攣。所以，吃巧克力有助于緩解痛經。另外，巧克力中又含有大量的單糖，可以使糖分迅速被人體吸收。此外，巧克力中還含有一些咖啡因等，對女性月經期間所產生的痛經，頭痛的都有一定的緩解作用。另外，巧克力還
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 200次
-
大姨媽來可以吃巧克力嗎？巧克力含有可可堿、咖啡因等物質，適量食用能夠緩解部分女性在經期出現的不適癥狀，如情緒低落、煩躁不安等。然而，巧克力屬于高熱量食品，過量攝入可能導致能量過剩，不利于健康，因此建議在大姨媽期間適量食用。巧克力中的可可成分具有一定的舒緩作用，能夠
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-11 0次
