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妙手醫生精選

睡覺脖子扭了怎么辦

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醫生主講實錄

睡覺的時候脖子出現扭了的情況也叫落枕,引起出現這種情況主要就是由于夜晚睡覺的時候頸部滑落枕頭過度彎曲;還有就是夜晚睡覺的時候,頸部受了寒冷的刺激,而引發出現了落枕的情況。出現這種情況在早期,也就是你扭傷的24小時以內,應該先給予冷處理,冷處理就是可用一些冷毛巾對脖子的這個部位進行冷敷,這樣可以減輕腫脹,起到陣痛的作用;待到48小時的時候就可以給予頸部的熱敷,可以適當給予頸部的按摩來幫助緩解疼痛。

如果疼痛比較嚴重的時候,也可以適當的口服一些止疼的藥物,來進行緩解,后期也可以適當的用一些紅花油,來局部給予按摩都是可以的。

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