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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 7957次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-29 7940次

• 脖子扭了該怎么辦
  脖子扭了是可以通過熱敷、理療、按摩、針灸等等來緩解癥狀的，并且口服舒筋活絡膠囊或者三七片這些活血化瘀的藥物，另外可以外用膏藥來緩解癥狀。其實頸部在自然界形成過程中，頸部整個結構是相對來說很復雜的，它不會單一的扭到某一個筋，它可能表現的是某一塊肌肉的痙攣，我們摸到的說某一塊兒的疼，它表現的是某一個肌肉的疼痛。所以肌肉痙攣就會產生疼痛，平時生活中我們一定要養成良好的作息規律，養成良好的習慣，早睡早起保證睡眠的充足，不要長時間的低頭看電腦或者玩手機，也不要長時間的伏案工作，避免這種不正確的姿勢，因為這種姿勢慢慢的都會對頸部產生損害。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 8477次

• 睡覺脖子扭了怎么辦
  睡覺的時候脖子出現扭了的情況也叫落枕，引起出現這種情況主要就是由于夜晚睡覺的時候頸部滑落枕頭過度彎曲；還有就是夜晚睡覺的時候，頸部受了寒冷的刺激，而引發出現了落枕的情況。出現這種情況在早期，也就是你扭傷的24小時以內，應該先給予冷處理，冷處理就是可用一些冷毛巾對脖子的這個部位進行冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到陣痛的作用；待到48小時的時候就可以給予頸部的熱敷，可以適當給予頸部的按摩來幫助緩解疼痛。如果疼痛比較嚴重的時候，也可以適當的口服一些止疼的藥物，來進行緩解，后期也可以適當的用一些紅花油，來局部給予按摩都是可以的。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 7767次

• 腳脖子扭了怎么辦
  腳脖子扭了，首先一定要積極的進行石膏固定，如果保守治療需要進行石膏固定3到4周的時間，如果損傷程度非常嚴重，需要進行手術處理，手術之后也要進行固定5到6周的時間。抬高患肢。不能下垂，不能站立行走，也不能推拿按摩，使用消炎鎮痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 1903次

• 脖子扭了好痛動不了怎么辦
  首先要積極的完善檢查，明確有沒有寰樞關節半脫位，如果有的話要積極的進行持續牽引1到2周的時間。如果僅僅是軟組織的損傷，可以適當的進行頸托固定，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，不要推拿按摩。局部可以使用氟比洛芬巴布膏，端正姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其注意避免過度低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 1903次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當的熱敷和按摩等方法治療，一般在幾天之內可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫檢查。患者在睡眠
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦
  睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產生的原因主要是因為此時頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導致，臨床對于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時還要注意護理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進頸部的血液循環，防止出現僵硬的現象，對于疼痛的緩解也有不錯的效果。2、藥物：可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次