對于肩周炎患者有一些動作是禁忌，是不能夠做的，否則會加重患者的癥狀。
比如經常用手來提重物，從而牽拉到了肩周的關節，持續的用肩膀來扛重物，另外還有低頭、彎腰、弓背等，并且長期的頻繁的做這些動作。
所以患者在日常生活中要注意，要盡量經常的挺胸抬頭，保持脊柱的正常的生理彎曲的弧度，保持適當舒適的體位。也不要久坐不動，不要提重物，也不要用肩膀來扛重物，可以適當的做一些輕柔的擴胸運動，伸展運動。
肩周炎禁忌動作
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2020-09-04 4676次
為你推薦
-
鍛煉頸椎的八個動作其實鍛煉頸椎的八個動作，實際上常講的叫米字操。其實就是用脖子寫一個米字，45度，平行的，豎的，上下各個45度，大概這樣的八個方向去做。每一次做到脖子感覺到有一點酸脹就可以了。如果說感覺有點疼痛的情況，這樣就有可能會加重這個情況。所以大家在鍛煉的時候應該適度，然后規律的循序漸進的進行。
01:01
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-10-29 376405次
-
做什么動作能馬上排便做什么動作都不可能會馬上排便的，但是做以下幾種動作有利于排便：一、在睡前做適當的活動，比如跳繩、慢跑，還可以進行適當的腹部按摩，通過促進腸道蠕動來促進排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達到清理腸道、促進排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復做幾遍也能達到促進排便的作用。總之，可以通過運動來促進胃腸蠕動，從而促進排便。
01:30
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-01 18984次
-
腰椎間盤突出禁忌動作腰椎間盤突出診斷明確以后要注意避免以下幾個動作：第一，長時間坐位，對于腰椎間盤突出的病人來說最好的位置是平臥位，其次可以取站立位，坐位腰部的負荷比較大，要注意避免。第二，要注意避免反復彎腰、伸直這樣的動作，這樣會加重腰椎的不穩定，增強局部的刺激癥狀。第三，要避免背或者扛肩負較重的物體，這樣的情況會加重腰部的負荷。語音時長 1:11”
劉峻滔
主治醫師濱州醫學院附屬醫院
2019-01-08 8806次
-
半月板損傷的禁忌動作當考慮有膝關節內半月板損傷時，還要了解半月板損傷的嚴重程度以及半月板損傷的部位，所以此時需要及時到醫院進行就診，醫生會仔細查體，并安排完善磁共振檢查，通過查體和磁共振檢查，可以了解到半月板損傷的是前角、體部還是后角以及我們半月板撕裂的程度是輕度還是重度？如果半月板損傷的是后角，而且是3度的損傷，此時做下蹲動作時，這樣會引發半月板的撕裂口程度加重，也就是說半月板后角損傷，我們就需要避免做深蹲的動作，這樣會引起并且加重。當是半月板體部損傷，此時需要避免在60度到90度屈伸活動，這樣才可以減少半月板撕裂的程度加重。當然有損傷以后是一定要避免劇烈活動的，而且需要休息好，這樣才有利我們病情的恢復。語音時長 01:43”
劉雷
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-09-10 5463次
-
肩周炎做什么動作肩周炎首先要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，然后適當的進行肩關節的康復功能鍛煉，主要就是肩關節的外展前屈后伸以及旋轉這些功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免過度。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-27 1501次
-
爬墻動作對肩周炎有益嗎病情分析：對患者的肩關節是有益處的，可以加強患者的肩關節功能，外展外旋是一種有效的鍛煉方法。肩周炎會表現為患者的肩關節外展，外旋受限比較明顯，一般會出現肩部的疼痛，肩關節周圍肌肉萎縮等。意見建議：首先要進行對癥治療，出現明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，同時肩關節周圍注意防寒保暖，局部可以進行理療，同時患者應該加強肩關節功能鍛煉，比如進行爬墻，或者是單擺運動等。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-30 1002次
-
高血壓患者的禁忌動作有哪些高血壓患者的禁忌動作有長時間久坐、突然用力、劇烈運動、緊扣衣扣、快速下蹲起立等，患有本疾病后，需要定期去醫院復查。1、長時間久坐：高血壓的患者長時間久坐，不利于身體血液循環，可導致血壓出現持續升高的情況。2、突然用力：若在干活或者是排便時突然用力，會導致血壓持續升高，引起頭暈、頭痛、胸悶氣短等癥狀，
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-12-05 0次
-
肩周炎不能做哪些動作在病人出現肩周炎情況以后，一是不能夠做抬肩的動作，在抬肩活動時會有肩關節部位明顯的僵硬、活動受阻的情況，所以就會導致抬肩功能的障礙。二是不能做上肢向后背的動作，在出現上肢部位向后背時，會導致肩關節前側有明顯的撕扯樣疼痛。所以在病人出現肩周炎情況以后，一定要積極的就診治療。以促進肩周炎癥狀的減輕恢復，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 792次
