血壓140/90mmHg,像這種情況屬于是一級高血壓,一般要根據患者的具體情況來采取相應的治療。如果患者平常出現一些相應的癥狀,可以在醫生的檢查指導下適當的服用一些降壓藥。
如果是患者平常沒有什么癥狀,可以在平常的生活飲食以及生活習慣上來進行相應的調整,這樣也能夠起到降壓的效果。比如在生活中以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式為主,平常少吃油炸以及動物內臟等食物,盡量的以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,五谷雜糧。每天適當的運動,保持情緒的穩定,戒掉生活中的一些不良習慣,這樣調整一段時間血壓也應該能夠下降到正常的水平。