閉經在臨床非常多見,大多數(shù)女性是正常的生理性閉經。如果想要延緩閉經,首先需要注意休息,保證足夠的睡眠時間,盡量避免熬夜情況的發(fā)生。另外,飲食上也需要保證營養(yǎng)全面均衡,盡量做到不偏食,不挑食,再就是盡量保持愉悅的心情,避免緊張,焦慮等情緒,這些都會在一定程度上延緩閉經。
一般女性會在45歲左右出現(xiàn)閉經,如果說其他癥狀并不明顯,是不需要進行治療的。有一些女性非常年輕就閉經,這種情況就不正常,需要完善相關檢查,比如說婦科彩超檢查,激素六項化驗等,來明確引起閉經的原因。