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• 全身酸痛是怎么回事

  全身酸痛生活中有時候經(jīng)常會有情況，那么最常見的原因分為兩種，一個是有一些比如感冒、細菌感染、受涼，這種情況下機體病毒感染了，早期就會表現(xiàn)出來輕度的發(fā)熱，或者炎癥反應(yīng)，或他還沒有發(fā)熱，或者發(fā)熱不重的時候，先表現(xiàn)出來的是全身酸痛。這是由于感染病毒，或者感染細菌引起的。第二個是沒有這些感染的因素，我們也會覺得莫名其妙的全身疼痛，就是跟我們的機體狀態(tài)有關(guān)系。我們機體是一種很穩(wěn)定的系統(tǒng)，當我們睡眠受到影響，當我們的營養(yǎng)素，比如缺鈣、補充不足，我們?nèi)磉^度的壓力比較大，引起植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，這種情況就會導致機體免疫力下降，那么表現(xiàn)為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關(guān)節(jié)酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態(tài)，這種狀態(tài)可能通過一些營養(yǎng)食物和藥物的調(diào)整很快就能好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)的不好轉(zhuǎn)，就要懷疑會不會是一些全身性的系統(tǒng)性疾病，比如內(nèi)分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀，那我們需要通過找專業(yè)的醫(yī)生來進行鑒別。

  

  02:01
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 113751次

• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1929次

• 睡覺越睡越累全身酸痛
  睡覺時感覺越睡越累、全身酸痛的話，可以分為以下幾種情況：第一、睡得時間太長，睡眠質(zhì)量不高，反而會感到頭暈乎乎的，或者是全身不舒服。這種情況是需要調(diào)整作息時間，不要睡得太長，我們可以選擇按時起床、不要熬夜，也要避免劇烈的一些活動，可以得到明顯的改善的。同時如果伴有心煩、焦慮的一些癥狀的話，我們可以選擇口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的一些藥物來進行對癥治療。第二、一些疾病造成的癥狀，比如說發(fā)燒，尤其是低燒或者是感冒的一些癥狀，也很可能會出現(xiàn)睡覺時越睡越累、身上酸痛。這情況是需要到醫(yī)院去檢查一下的，看看有沒有這方面的一些疾病，然后針對性的進行治療，平時我們也要注意增強自身的一些抵抗力。
  語音時長 1:34”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 18440次

• 睡覺越睡越累
  睡覺睡多了自然會感覺更累，建議患者作息要規(guī)律，晚上盡量十點左右就要睡覺，中午睡的時間不要太長，一般一個小時左右就好。睡覺的時候，不宜兩手為枕，被子悶頭，以被蒙面，易引起呼吸困難，同時吸入自己呼出的二氧化碳對身體健康是極為不利的，嬰幼兒更不宜如此，否則會有窒息的危險。需要進行張口呼吸，閉口夜臥是保養(yǎng)元氣的最好辦法，而張口呼吸不但會吸進灰塵，而且極易使氣管肺及肋部受到冷空氣的刺激，最好用鼻子呼吸，鼻毛能夠阻擋部分灰塵，鼻腔能夠?qū)ξ氲睦淇諝膺M行加溫，有益健康。
  語音時長 1:30”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 7223次

• 睡覺越睡越累全身酸痛怎么辦
  午睡時間過久，就會造成越睡越累的感覺，這是因為睡眠時間一長，人體進入深度睡眠之后，大腦毛細血管網(wǎng)會暫時關(guān)閉，腦血流量減少。在日常午睡中，要注意科學掌握時間，一般不宜超過30分鐘。飯后不宜立即進行午睡，以免加重腸胃負擔，也不利于良好的午睡休息。建議早晨早起多鍛煉身體，中午睡個午覺，這一天就會很充實，不會感覺到無力。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 2503次

• 為什么睡覺越睡越累
  睡覺引起越來越累的感覺，由于幾個方面引起，睡前飽餐，睡前吃得過多，腸胃消化不好，所以胃會不斷刺激大腦，大腦的興奮點便不能安然入睡，或者枕頭過高過低都會影響睡眠，越睡越累，枕著手臂睡覺影響血液循環(huán)，所以四肢麻木，導致渾身乏累。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3204次

• 為什么睡覺越睡越想睡，越睡越累
  睡覺越睡越想睡，越睡越累可能是下列原因?qū)е拢菏紫龋赡芘c睡眠質(zhì)量有關(guān)。深度睡眠不足會導致身體沒有得到充分恢復，即使睡眠時間很長，也會感到疲勞。深度睡眠是身體恢復和修復的關(guān)鍵階段，如果這一階段被打斷或縮短，就會影響身體的正常恢復機制。其次，過
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 為什么睡覺越睡越累
  睡覺引起越來越累的感覺，由于幾個方面引起，睡前飽餐，睡前吃得過多，腸胃消化不好，所以胃會不斷刺激大腦，大腦的興奮點便不能安然入睡，或者枕頭過高過低都會影響睡眠，越睡越累，枕著手臂睡覺影響血液循環(huán)，所以四肢麻木，導致渾身乏累。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-27 585次