孕婦便秘嚴(yán)重拉不出來(lái),要注意飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
平時(shí)要多喝水,可以軟化大便,促進(jìn)大便的排出,要吃一些清淡、容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、稀飯、面條、小米粥、蜂蜜、酸奶等等。不要吃辛辣刺激、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比如散步,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。如果是急性便秘,可以使用開(kāi)塞露塞肛。