妙手醫生精選
患者出現踝關節的扭傷，大部分是出現了一些激烈的體育運動，比如打籃球、踢足球，有的時候在行走的時候，一般出現踝關節的外翻、內翻，一些小的石塊，都會造成踝關節的扭傷。
出現扭傷，一般局部會出現疼痛、腫脹，有的時候會出現關節的脫位，部分會出現骨折的情況，局部會感覺到骨擦感，或者是骨擦音，要及時的進行診斷和治療。
首先讓患者要抬高踝關節，同時讓踝關節避免運動，及時拍x片檢查，觀察是否有骨折。移位不是明顯，可以進行保守治療，石膏、支具固定4周，抬高患肢，口服活血化瘀的藥物。
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踝部扭傷怎么快速恢復踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-26 9912次
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踝部扭傷有什么危害踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 2723次
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踝部扭傷臨床癥狀踝部發生了扭傷，常見的臨床癥狀就是導致踝關節局部出現疼痛，而且局部會出現腫脹，或者是出現淤血，淤青，以及會出現活動受到限制等一些臨床的表現。發生了踝部扭傷，如果情況比較嚴重的話，可能會造成踝關節的不穩，或者是走路的時候總是慢半拍，所以出現了踝部的扭傷，建議患者及時到醫院就診，查看一下嚴重的程度，然后再采取相應的治療措施來治療就可以。如果只是輕度的踝部扭傷，可以采取保守的治療。而如果情況比較嚴重，比如出現了局部的韌帶斷裂，那么最好是采取手術的治療。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-27 1059次
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踝部扭傷臨床癥狀踝部發生了扭傷以后常見的癥狀就是出現踝關節的疼痛，然后局部會出現腫脹，或者是皮膚出現青紫，淤血，而且腳踝的部位皮溫會比較高，甚至會造成出現活動障礙。如果是特別嚴重的踝部扭傷，會造成踝關節的不穩，或者是走路總是慢半拍等癥狀。發生了踝部扭傷，建議患者及時到醫院就診，查看一下踝部扭傷的嚴重程度，有沒有發生骨折或者是有沒有出現局部韌帶的撕裂，或者是有沒有出現斷裂，根據檢查結果，然后再采取相應的治療措施來治療。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-27 1081次
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踝部扭傷選什么護踝病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續15~20分鐘，間隔2~3小時。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-01 1906次
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踝部扭傷怎么用藥病情分析：踝關節扭傷若是48小時之內可以上冷敷，48小時之后可以上熱敷。熱敷之后可以配合一些能夠起到舒筋散寒，活血通絡功效的中藥外洗。意見建議：要注意休息，避免過度勞動，否則可能會加重癥狀。疼痛劇烈，活動不利的患者建議到醫院骨科就診，排除骨折。亦可以口服一些疏通經絡的中成藥骨龍膠囊等。
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-18 1002次
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踝部扭傷的固定方法踝部扭傷之后，最好的固定方法是進行石膏固定，這種固定方法的力量強度是比較大的，能夠有效的避免繼發性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發生在登高爬山，或者進行體育運動鍛煉當中，這個時候一般不會有石膏的準備，如果這個時候出現了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進行適當的固定，在
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 244次
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踝部扭傷忌口的有哪些踝部出現扭傷，在臨床上特別的常見。飲食方面盡量的不要吃牛肉，不要吃雞肉，也不要吃生姜，不要吃海產品，也不要吃辛辣刺激的食物，或者是過于油膩的食物，過涼的食物就可以。踝部出現了扭傷飲食可以說單純的只是一個方面。發生了踝部扭傷最主要的還是積極的治療，只有得到正確的治療才可以恢復。建議患者最好是及時先到醫
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 1201次
