所謂的腰肌勞損，主要是指腰部肌肉長期累積性損傷。也就是病人日常生活中不注意工作，生活習慣，比如長時間彎腰活動，長時間坐者不注意坐姿，就容易導致腰部肌肉長時間反復的受力牽拉，引起腰部肌肉痙攣水腫，導致腰肌勞損。還有腰部肌肉損傷以后治療不徹底，也容易引起腰肌勞損情況，還有就是長時間處于陰冷潮濕的環境中，以及夏天長時間吹空調風扇，也容易導致腰部肌肉累積性損傷導致腰肌勞損。
所以，在病人出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要減輕腰部收緊，多注意保暖，避免受涼，以免導致腰肌勞損情況加重。
腰肌勞損是什么
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-01-29 6018次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9709次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84325次
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腰肌勞損是什么感覺如果病人出現了腰肌勞損情況，主要的感覺是引發腰部兩側有明顯的酸脹疼痛，特別是在長時間站立，或者是長時間坐著時，酸脹疼痛的癥狀格外明顯。但是在出現酸脹疼痛時，改變腰部姿勢疼痛就會減輕，并且在腰部兩側肌肉部位按壓時還會有明顯的壓痛。所以，在病人出現腰肌勞損，有酸脹疼痛情況時，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，來緩解腰肌勞損疼痛癥狀。日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢，避免腰部受涼，以免導致腰肌勞損癥狀加重。語音時長 01:16”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-29 1975次
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腰肌勞損癥狀是什么腰肌勞損主要是由于患者過度的勞動，久坐受寒，引起腰部肌肉的僵硬，痙攣，循環障礙，產生疼痛，局部壓痛，活動受限等表現。部分患者還會有腰部的酸脹不適感，可以在腰椎局部觸及到條索狀的肌肉結節，患者可以通過腰椎的x光來判斷具體的病情。而患者在勞損受寒后相關的癥狀會出現加重，而平臥休息后會減輕。出現腰肌勞損，患者應該進行積極的治療，以防止癥狀出現加重。比如患者可以在疼痛的局部外用青鵬軟膏，白脈軟膏，云南白藥噴霧等具有活血通絡舒筋止痛的效果，也可以進行局部的理療，如超短波，磁療沖擊波，改善循環，緩解肌肉僵硬，痙攣的狀態。結合關節松動手法，進一步改善腰椎的活動功能，緩解腰肌勞損的疼痛以及活動受限等表現。語音時長 01:24”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-03-11 1790次
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腰肌勞損是什么病腰肌勞損一般是肌肉病變的一種慢性炎癥，通常得了這病的患者都會腰部伴隨酸痛感，覺得下腰困難，勞累的時候酸痛加劇，休息后又會減緩，酸疼反復發作，而且腰椎拍片、腰椎間盤ct、腎臟彩超等檢查未見其他器質性問題。
李濤
主治醫師解放軍四七六醫院
2018-11-17 1603次
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腰肌勞損癥狀是什么病情分析：腰肌勞損的癥狀是腰部肌肉酸痛，腰部活動時加重，休息時可緩解。腰部局部稍腫脹，由于疼痛可以導致腰部的活動受限，不伴有腿部的放射性疼痛或麻木。意見建議：腰肌勞損應該與腰椎間盤突出以及腰椎管狹窄等常見的腰椎病引起的腰痛相鑒別，所以建議到當地醫院骨科門診進行查體以及相關輔助檢查，明確是否為腰肌勞損。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-06-07 2502次
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腰肌勞損是什么腰肌勞損，也稱為腰背部肌肉勞損，是一種常見的慢性疼痛疾病。腰肌勞損是一種常見的運動損傷，主要指的是腰部肌肉的過度使用或受傷導致的疼痛和不適。主要特征是腰背部肌肉疼痛、僵硬和無力，常常在坐位或站立時加重，休息或改變體位后癥狀得到緩解。腰肌勞損
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
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腰肌勞損是什么病腰肌勞損通常是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起的局部慢性無菌性炎癥性疾病。患者需要及時就醫。腰肌勞損多數是因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的積累性、機械性、慢性損傷或急性腰扭傷后未獲得及時有效的治療，而轉為慢性病變后引起的無菌性炎癥。臨床表現主要以腰部隱痛、反復發作、勞累后加重為特征。部分患者也
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-31 0次
