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• 缺鐵性貧血吃什么好

  對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過(guò)多，如果說(shuō)你比如說(shuō)，消化道有一些潰瘍，這些在長(zhǎng)期的慢性的丟失血液，那長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對(duì)缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營(yíng)養(yǎng)治療方面，我們的意見(jiàn)就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說(shuō)血制品，就簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說(shuō)豬肉、牛肉、羊肉。那魚(yú)蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說(shuō)我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 23106次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見(jiàn)，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對(duì)的，比如說(shuō)蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說(shuō)木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來(lái)講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對(duì)我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。

  

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  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 23316次

• 缺鐵性貧血喝什么湯好
  缺鐵性貧血的患者在飲食上建議富鐵飲食，這樣可以通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)鐵。缺鐵性貧血的患者在喝湯的時(shí)候就建議喝那些含鐵豐富的食物所做的湯，含鐵豐富的食物能夠用來(lái)做湯的有花生紅棗湯，枸杞紅棗湯，紅豆湯等。缺鐵性貧血的患者還可以多喝瘦肉湯，海鮮湯，這些食物都是富含鐵的食物，多進(jìn)食這些湯類能夠通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)鐵提升患者的血紅蛋白。然而有一些缺鐵性貧血的患者單純的通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)鐵量有限，是需要口服補(bǔ)鐵制劑或者是靜脈補(bǔ)鐵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李方方 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-05-19 2985次

• 缺鐵性貧血喝什么茶好
  缺鐵性貧血是臨床常見(jiàn)的貧血類型，缺鐵性貧血最主要原因是由于缺鐵，茶葉中是含有鞣酸，喝茶葉泡的茶水對(duì)鐵的吸收是有抑制，所以不建議喝茶葉泡出來(lái)的茶水。對(duì)于補(bǔ)鐵建議從飲食上給予補(bǔ)充高鐵的食物，比如說(shuō)瘦肉，肝臟，木耳，香菇等等。如果要喝茶建議喝紅棗和枸杞泡成的茶，也可以喝五谷茶，可以喝大棗和生姜泡成的茶，對(duì)缺鐵性貧血的患者有一定的補(bǔ)鐵作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐曉燕 副主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-17 7620次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  缺鐵性貧血的患者應(yīng)該進(jìn)食富含鐵的食物，比如各種動(dòng)物的肝臟、瘦肉、雞蛋、紅棗、菠菜、薺菜、紅豆、黃豆、魚(yú)、蝦等。并且還可以使用富含維生素C的水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，富含維生素C的水果有葡萄、蘋(píng)果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹飪食物的時(shí)候，可以盡量選擇鐵鍋。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-20 2503次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  如果是缺鐵性貧血的話，有可能會(huì)引起臉色蒼白，頭暈?zāi)垦＃闹珶o(wú)力等。這種情況下可以口服復(fù)方硫酸亞鐵緩釋片和維生素c片，平時(shí)可以多吃些瘦肉，豬肝，菠菜，多吃紅色食物，也可以多吃紅豆紅棗，桂圓等等。多增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白的食物，注意休息。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 3202次

• 缺鐵性貧血喝什么好
  缺鐵性貧血的患者是由于缺鐵所導(dǎo)致的一組貧血性疾病。在飲食上喝那些含鐵豐富的食物是比較好的，比如瘦肉粥，海鮮粥，紅棗粥含鐵均比較豐富，除此之外，缺鐵性貧血的患者還可以喝口服的補(bǔ)鐵制劑，比如補(bǔ)鐵口服液等。對(duì)于缺鐵性貧血患者來(lái)講，可以通過(guò)飲食補(bǔ)鐵，也可以通過(guò)口服補(bǔ)鐵制劑補(bǔ)鐵，還可以通過(guò)靜脈補(bǔ)鐵進(jìn)行治療，其
  徐寧 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 240次

• 缺鐵性貧血喝什么茶好
  缺鐵性貧血的患者一般喝紅棗茶、玫瑰花茶、桂圓茶等比較好，對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。1、紅棗茶：紅棗茶通常是由紅棗為主要原料制作而成的茶飲，紅棗中含有一定的鐵元素，缺鐵性貧血的患者平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗茶，對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。2、玫瑰花茶：玫瑰花中含有多種微量元素，
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-11-29 87次