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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 28733次

• 半月板損傷可以做關節鏡嗎

  關節鏡是治療半月板損傷主要方式，半月板邊緣撕裂可以縫合修復，無法修復縫合的損傷可以行半月板修整成形術。手術微創，治療效果理想，患者術后康復很快。目前關節鏡下治療半月板損傷，是康復外科很重要的微創手術方式，術后患者住院時間短，康復效果理想，往往病人在兩三周以后就可以恢復關節的正常活動，重返工作崗位，因此受到了廣大患者的歡迎。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 2604次

• 半月板損傷還能跑步嗎
  首先需要說明一點，對于半月板一旦損傷以后的病人是不建議繼續跑步的，因為本身就有損傷，如果繼續跑步就會加重損傷，不利于恢復的，因為本身半月板的血運就比較差，如果跑步就會增加關節腔內的壓力，從而會影響到局部的血運，會更加不利于半月板損傷的修復。所以，對于半月板損傷以后的病人不建議跑步，一定要以休息為主，活動太多太劇烈會加重損傷。另外，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以，一般通過積極的保護治療，半月板損傷還是有恢復希望的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-21 9760次

• 半月板損傷能跑步嗎
  對于半月板損傷的病人是不能夠跑步的，因為在跑步期間會導致膝關節過度的負重、擠壓，并且還會導致膝關節呈屈伸的活動，從而就會導致膝關節的摩擦，加之膝關節部位過度的負重、擠壓半月板，就會導致膝關節半月板損傷的加重，導致病人出現明顯的膝關節腫脹、疼痛情況。并且對于輕度的半月板損傷病人，如果跑步以后，還容易導致半月板損傷明顯的加重，從而引起半月板撕裂甚至斷裂的情況，從而影響膝關節的恢復，而一旦出現了三度的半月板損傷，就必須行手術才能夠恢復，所以說半月板損傷以后是絕對不能夠跑步的。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-19 10436次

• 半月板損傷關節鏡術后還能跑步嗎
  病情分析：關節鏡手術治療以后是還能跑步的，因為半月板損傷以后通過關節鏡手術治療損傷的半月板已經完全恢復，已經恢復了膝關節正常的屈伸受力活動，所以不會影響膝關節正常的受力。意見建議：在出現半月板損傷以后，日常生活中一定要注意膝關節部位保暖，避免受涼，避免膝關節部位過度負重，特別是避免久站，蹲起，跑跳運動，避免膝關節部位外傷，以免導致膝關節負擔加重，影響膝關節半月板損傷恢復。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-16 1805次

• 半月板損傷還能跑步嗎
  半月板一旦損傷以后的病人是不建議繼續跑步的，因為本身就有損傷，如果繼續跑步就會加重的損傷，不利于恢復。因為本身半月板的血運就比較差，如果跑步就會增加關節腔內的壓力，從而會影響到局部的血運，會更加不利于半月板損傷的修復。所以對于半月板損傷以后的病人不建議跑步，一定要以休息為主，活動太多，太劇烈，會加重損傷。另外可以堅持每天燙洗一下，可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，如果對膏藥不過敏，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以，一般通過積極的保護治療半月板損傷還是有恢復希望的。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 2703次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現抽筋等不良現象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 半月板損傷關節鏡手術多久
  一般情況下，對于關節鏡手術治療，如果是單純的進行半月板修建成型，大約需要一個小時左右。如果是對于半月板損傷重新縫合，需要兩到三個小時。另外，對于半月板損傷關節鏡手術的病人后期如果是單純的進行修剪手術，術后兩三天就需要積極的進行下地活動。如果是進行半月板縫合手術，就需要保護一段時間，大約需要一個月左右
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 289次