女性低血壓平常在生活中要注意調(diào)理,盡量的多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如可以適當(dāng)吃一些山楂,山楂含有豐富的擴(kuò)張血管物質(zhì),具有增強(qiáng)心肌,調(diào)節(jié)血脂,減少膽固醇含量的作用,對(duì)于預(yù)防心肌缺血,有很好的療效。還有可以吃點(diǎn)獼猴桃,獼猴桃維生素含量比較高,具有抗氧化作用,而且對(duì)于低血壓患者有很好的保健效果。
再一個(gè)就是可以吃一些瘦肉,豬肝等一些含鐵元素比較多的食物,同樣也能夠起到補(bǔ)血調(diào)節(jié)身體的作用。所以,平常一定要注意。再一個(gè)就是要注意保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),情緒的穩(wěn)定,這些都有利于血壓的恢復(fù)。