肌肉拉傷后需要立即停止運動，并對拉傷的患肢進行暫時的制動固定，同時立即到當地醫院骨科門診就診，觀察受傷情況。可以進行B超或磁共振檢查，觀察肌肉損傷情況，如果肌肉只是部分挫傷或小部分撕裂，可以進行冰敷，冰敷時間為兩天，在受傷兩天之后改為熱敷理療，同時減少患肢的活動。
如果是進行B超或磁共振檢查，提示肌肉大部分斷裂，則需要使用石膏或支具固定治療，固定時間為3~4周。如果進行B超或磁共振檢查提示肌肉完全斷裂，則需要進行手術治療修復肌肉。
當肌肉拉傷時怎么辦
楊威副主任醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-11-26 2092次
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。
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劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 49384次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53369次
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跑步時肌肉拉傷怎么辦跑步的時候出現了肌肉的拉傷，首先一定要立即停止所進行的任何動作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來，能夠有效地減少繼發性損傷，能夠減少出血，減輕局部的腫脹，緩解疼痛。在拉傷的2天之內，可以進行局部的間斷冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛以及腫脹最為明顯的地方，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷一次。受傷2天之后可以使用熱毛巾或者暖水袋進行局部的熱敷，能夠有效的促進局部的血液循環，有利于損傷肌肉的恢復。另外還要注意不能推拿、按摩，加強保暖，避免受涼。積極的使用消炎鎮痛、脫水消腫以及活血化瘀的藥物對癥處理。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-03 4328次
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運動時肌肉拉傷了怎么辦運動時發生了肌肉拉傷，在臨床上特別常見，主要是過度的牽拉造成的。發生這種情況患者需要停止一切的運動鍛煉，然后需要嚴格的臥硬板床休息，最好是把患處抬高，可以通過重力的作用，能夠減輕腫脹以及助于炎性水腫的消退。發生了肌肉拉傷，在當天需要進行冷敷來處理，最好是間斷性的冷敷，可以選擇冰袋，可以很好的減輕血管的滲出，并起到鎮痛的作用。第2天可以選擇熱敷，或者是烤電以及選擇紅花油，玉林正骨水來治療，這樣可以促進血液的循環，可以促進組織的恢復。如果疼痛比較嚴重，可以口服洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:21”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-19 4400次
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跑步時肌肉拉傷怎么辦病情分析：跑步時肌肉拉傷應立即制動，對拉傷部位給予冷敷，以消腫止痛。24小時后，改為熱敷，外用扶他林軟膏、紅花油、云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物。拉傷嚴重，疼痛劇烈的要及時到醫院進行處理。意見建議：肌肉拉傷后應注意休息，可口服非甾體類消炎止痛藥，如塞來昔布等緩解疼痛。運動要循序漸進，運動前要做好熱身運動，運動后做好放松運動，避免運動損傷。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-22 1002次
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肌肉拉傷怎么辦病情分析：肌肉拉傷之后首先應使用冰袋進行患肢的冰敷，冰敷時間為48小時，48小時之后再進行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過多的活動患肢，必要時甚至需要完善磁共振檢查來明確肌肉損傷的情況。意見建議：肌肉拉傷的患者在養傷期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還應戒煙戒酒。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-06-28 402次
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肌肉拉傷怎么辦肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時就醫。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運動前準備活動不當、過度負重等原因導致，會對局部肌肉造成過度牽拉而出現損傷，此時會引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動受限等癥狀。患者要立即停止活動，并使用冰袋對患處冰敷，能夠使皮
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-08 0次
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頸椎肌肉拉傷怎么辦頸椎肌肉出現了拉傷，首先要積極的臥床休息，最好不要站立行走，不能推拿按摩，可以使用頸托進行短暫的固定，這種處理措施能夠提供一個穩定的環境，有利于減少或者消除局部肌肉繼發性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷的2天之內可以進行局部的間斷冷敷，能夠有效的減輕局部的脹痛，受傷2天之后進行局
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 636次
