腰肌勞損可以睡地板,要避免睡太軟的床,可以采取按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、神經阻滯的治療,口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。平時避免長時間的久坐、久站、彎
骨科 | 主任醫師 三甲名醫
北京大學人民醫院2025-03-31
運動方面平時可以選擇小燕飛、五點支撐、游泳、騎自行車、打太極拳、仰臥起坐等鍛煉方式來緩解腰肌勞損。藥物方面可以口服消炎鎮痛、肌肉松弛的藥物。平時生活中要避免長時間的久坐、久站、彎腰干重活,注意腰部的保
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慢性腰肌勞損建議到針灸科或者推拿科治療,可以按摩、正骨、手指點穴、針灸、理療,效果是非常不錯的,還可以口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。平時避免長時間的久坐
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類風濕關節炎有的患者表現為短暫輕微的關節炎;有的是受累過度,關節會出現腫脹疼痛,發紅;如果關節炎到了晚期,會出現關節畸形。類風濕關節炎的患者如果出現疼痛,可以服用一些藥物進行治療。一般有西藥和中藥治療
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脊柱側凸怎么判斷左彎最簡單的方法,就是拍一個x線片直接觀看就可以發現。如果是左側彎人的右側肩膀會低。骨盆歪向右側。如果沒有癥狀,沒有特殊處理,平時要注意坐姿、站姿,也可以按摩、正骨、針刀治療,如果嚴重
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黃瓜籽對于治療骨質疏松是有一定作用的,但是它的作用是比較小的。如果骨質疏松是比較嚴重的建議還是服用鈣劑來進行調理比較好。平時在飲食上不要吃太多油膩的食物,應該要多吃些營養含量豐富的食物,這樣可以促進疾
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骨性關節炎的患者,不建議進行快走。因為快走或者快跑,會對關節產生很大的負荷,這樣會對關節造成很大的傷害,會加重病情。骨性關節炎的患者可以走平路慢走1~2次,每次20~30分鐘,也可以游泳鍛煉,可以適當
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蜈蚣是不可以治腰椎間盤突出的,不要盲目采用偏方來進行治療,以免適得其反。目前對于該疾病的治療可以采用藥物、針灸、理療,必要的時候還可以進行手術治療。患者在平時生活中建議可以佩帶護腰,這是可以起到保暖及
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患有膝關節炎是可以騎自行車的,騎自行車對膝關節的磨損并不是很大,因為騎車的時候身體的重量并不是作用在腿上。但建議騎自行車要選擇在平地進行,避免急上坡。患者要嚴格按照醫生的指導來使用藥物,避免私自更改用
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拇外翻術后應該用支具進行固定恢復,以免在恢復過程中患處出現扭轉或者受到外力的損傷。患者應該嚴格按照醫生的指導使用藥物,定期給患處換藥治療。在恢復期間注意飲食要清淡一些,這樣可以預防手術創口發炎。同時在
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腰椎間盤突出是可以吃魚的,魚含有豐富的營養物質,適當的進食對身體的健康是有幫助的。但對于辛辣的食物暫時不要吃,如辣椒等。除了可以吃魚外,其還可以適當的吃些雞肉、鴨肉、牛肉等食物,這些食物都是有利于疾病
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腰肌勞損的病人有可能是一側出現腰痛,也有可能是兩邊同時出現,需要看具體的發病情況。患者要及時到醫院檢查。確定病情,在醫生指導下進行治療,避免耽誤病情。在治療期間患者不要提重物,日常工作中要注意不能過度
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生姜外敷可以治療部分膝關節炎,比如該治療方式僅對風寒濕痹型膝關節炎管用,但是單單靠生姜外敷治療膝關節炎是遠遠不夠的,建議患者到醫院進行規范的治療較好。膝關節炎在治療期間要注意多休息,平時盡量少的使關節
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診斷骨質疏松常用的檢查有骨密度檢測、X線檢查等。骨質疏松是一種常見的疾病,該疾病對正常生活的影響是比較大的,建議一旦確診要及時進行治療,以免疾病的進一步發展。該疾病可以采用藥物、營養和運動等綜合的方式
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長期飲茶是有可能會導致骨質疏松的,因為長期的飲茶會使人排尿增多,從而加速鈣質的流失,增加了骨質疏松的風險。建議平時可以適當的喝茶,但是要避免喝濃茶,也不要每天喝茶。若長期飲茶出現了骨質疏松的癥狀,要及
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腰椎間盤突出躺著很痛,可以在醫生指導下服用布洛芬顆粒,阿司匹林等止痛藥物來做緩解。服用藥物后疼痛的癥狀是可以得到緩解的。在患病期間飲食上注意不要吃過于刺激的食物,冰凍的食物也不可以吃。生活上要注意多休
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更年期預防骨質疏松,建議可以進行適當的補鈣,可以在生活中多吃些含鈣量高的食物,如牛奶、蝦皮和豆制品等,同時多吃些蔬菜水果來補充維生素。在生活中要多進行鍛煉來增強體質,也可以多曬曬太陽來促進鈣質的吸收。
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腎臟病、婦科疾病、腰肌勞損、肥大性的脊椎炎、骨質軟化癥、腰椎間盤突出癥、脊柱類風濕、腰肌筋膜炎等疾病都可能會導致腰痛。患者平時外出時要注意好腰部保暖,不可以久坐或久站,禁食辛辣等刺激性食物,少熬夜,多
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喝太多咖啡是會引起女性骨質疏松的,因為咖啡中含有咖啡因,咖啡因是會抑制骨質的吸收的。因此建議平時要盡量少喝咖啡,多吃些含鈣量高的食物可以預防骨質疏松。平時除了要盡量少喝咖啡外,還應該盡量少喝酒少吸煙,
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控制骨質疏松的進一步發展可以通過補充鈣劑和維生素來進行控制治療,同時可以進行適當的運動來增強體質,平時可以多曬曬太陽這樣可以促進鈣質的吸收。患者平時要多注意休息,在病情沒有控制好前不要做過重的活,以免
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