喝奶粉會不會發胖需要根據具體情況決定,如果少量喝,通常不會發胖,如果大量喝,通常會發胖,如有不適癥狀,應及時就醫。
奶粉是將動物奶去除水分后制成的粉末,一般以羊奶、牛奶為原料,適量的添加維生素、礦物質等制成的沖調食品,適量的喝奶粉,能夠為身體補充營養與能量,其中的營養物質比較容易被身體吸收和利用,對于身體健康有益處,奶粉不屬于高熱量、高脂肪的食物,如果少量喝,一般不會增加皮下脂肪含量,因此不會發胖。
由于奶粉中含有豐富的碳水化合物,如果日常生活中大量喝,容易在皮下轉化為脂肪,引起體重增長,因此會胖,此外,大量喝奶粉也容易增加胃腸道負擔,引起腹痛、腹脹等消化不良癥狀。
如果出現體重增長可以適度的進行有氧運動,比如慢跑、騎自行車、游泳等,也需要及時調整飲食結構,飲食方面應以清淡易消化,營養均衡為主。若出現消化不良,可以遵醫囑應用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。