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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導致睡眠出現問題。還有一種情況就是環境的因素，比如環境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節律的紊亂，比如說生活的不規律，睡眠時間的不規律也可以導致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關節的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經常出現睡眠的問題，用藥物去干預，長期用藥或者不合理用藥，也可以導致睡眠的問題。所以可能會產生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現睡眠障礙的問題，特別表現為失眠。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 35613次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫學角度來說的話，分為原發性失眠和繼發性失眠兩種。其中原發性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質量就是不斷的下降，出現反復的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關的，這是原發性失眠，相對來說比較少的。在臨床當中多數還是繼發性失眠，繼發于各種應激事件，發生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創傷后的一些應激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發性失眠。還有一部分病人，是因為患有的疾病，比如說全身的骨關節的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 25369次

• 失眠原因是什么
  導致失眠的原因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如過度熬夜，過度勞累，精神緊張，壓力過大，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象，神經功能紊亂嚴重就會出現失眠多夢。治療神經功能紊亂，可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以服用谷維素來促進睡眠。在日常的生活里，要保證有一個良好的生活習慣，要多注意保暖，避免受涼和感冒，避免精神壓力過大和情緒緊張，要保證心情樂觀。同時在飲食方面也要特別的注意，要少吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣食品、麻辣火鍋、辣椒，這樣的食物要少吃。同時也要禁煙禁酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果，是可以補充維生素的，在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進睡眠的，要多吃一些豆制品類的食物。在日常的生活里也要有適當的體育鍛煉，這樣是可以有效改善失眠的。
  語音時長 1:30”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-17 3449次

• 失眠的原因是什么
  失眠的原因可以分為原發性和繼發性兩種。原發性的失眠通常缺少明確的病因或在排除可能引起失眠的病因后仍有失眠癥狀，包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠三種類型。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷，當可能引起失眠的病因被排除和治愈以后，仍遺留失眠癥狀時就考慮為原發性失眠。心理生理性失眠在臨床上發現的病因都可以出現為某一個長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡，最終導致大腦睡眠功能的紊亂，導致失眠的發生。繼發性失眠包括由于軀體疾病，精神障礙，藥物濫用等引起的失眠。以及失眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系，所以近年來提出共病性失眠的概念，用于描述同時伴隨其他病的失眠。
  語音時長 1:42”
  王相立 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-08-12 9924次

• 慢性失眠的原因是什么
  病情分析：慢性失眠的原因有很多：1、軀體疾病可導致失眠，據研究，很多慢性病都與失眠有關。2、精神疾病或情緒障礙引起的失眠。3、由藥物、酒精、刺激物或藥物引起的失眠。4、睡醒周期紊亂或不規律引起的失眠5、睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺時腳不自主的抽搐、6、睡覺打呼嚕、呼吸不規律或其他呼吸障礙導致失眠。7、原發性失眠。意見建議：患者一定要調節自己生活習慣，按時睡覺，不熬夜，睡前不做劇烈運動。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-21 1901次

• 慢性失眠的原因是什么
  病情分析：慢性失眠的原因很多，例如焦慮，抑郁，長期工作生活壓力，睡眠作息不規律，經常值夜班，患有影響睡眠的器質性疾病，服用或者食用具有興奮性的藥物或者食物，睡眠環境嘈雜等等。意見建議：每個人一生中都會經歷失眠，失眠不可怕，及時處理，就不會對生活造成影響，如果置之不理不予干預，有可能會轉為慢性失眠，久而久之還會繼發焦慮與情緒。平時應注意休息，避免過度勞累，每晚定時上床睡覺，保證睡眠質量。如果通過自我調節無法改善睡眠，請及時就醫治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-03-01 501次

• 失眠的原因是什么呢？
  失眠的患者是非常的多的，導致失眠的原因主要有以下幾個方面：第一大類原因是心理方面的原因。比如患者壓力過大，精神過于緊張，長期焦慮、抑郁，心情比較差，都是可能引起失眠的。因此失眠的患者一定要注意情緒的調整，保持平穩的心情，多從事戶外運動來轉移自己的注意力。第二類的原因也可能與患者服用某些物質有關，比如
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 86次

• 失眠易醒的原因是什么
  因為工作和生活中的壓力，這些都會直接導致失眠易醒的原因。感冒引起的睡眠質量不好，也會造成患者失眠易醒的現象。腦部腫瘤，有可能因為腦部的腫瘤會造成患者的失眠易醒。血液疾病，比如白血病也會直接造成患者晚上失眠易醒的現象出現。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-03 4173次