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• 帕金森病怎么鍛煉

  帕金森病的鍛煉是終身的過程，就是在整個(gè)疾病過程中都需要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時(shí)，堅(jiān)持原有的興趣愛好，增加社交活動(dòng)，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現(xiàn)肌肉僵直或姿勢(shì)障礙，可能需要一些平衡的訓(xùn)練，目的是在于增強(qiáng)肌肉的力量，增強(qiáng)平衡的功能，以免出現(xiàn)摔跤。帕金森病人整個(gè)的訓(xùn)練，都要根據(jù)自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現(xiàn)步態(tài)的問題，如慌張步態(tài)啟動(dòng)困難，需要患者做步態(tài)的訓(xùn)練，讓患者走路時(shí)收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態(tài)障礙得到很好的訓(xùn)練和改善作用。

  

  01:38
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-21 1816次

• 怎么預(yù)防帕金森病

  怎么預(yù)防帕金森病呢，第一個(gè)保持樂觀的心態(tài)，很多病都是我們講的情緒可能不好，容易產(chǎn)生各種各樣的疾病，帕金森可能只是它的一個(gè)小方面，這是一個(gè)。第二個(gè)預(yù)防，可以通過飲食生活方面，我們明確有依據(jù)的，有循證學(xué)依據(jù)的，就是喝綠茶、多吃西紅柿。這里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人報(bào)道說喝咖啡也有，但是在這里并不提倡大家。因?yàn)橄腩A(yù)防帕金森病來去喝大量的咖啡，可能還會(huì)有其他的不好。如果你家里有這樣的青年型，50歲以前得病的帕金森病人，你擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)也會(huì)出現(xiàn)，可以做一些預(yù)防。因?yàn)檫@個(gè)病畢竟少見，我們研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的人，100個(gè)人里面只有1.7個(gè)人，就是2個(gè)不到才會(huì)得這種帕金森。那么當(dāng)然年齡增長(zhǎng)可能80歲以上，可能會(huì)有4%到5%的發(fā)病率就更多了，因?yàn)樗请S著年齡的增長(zhǎng)。當(dāng)然現(xiàn)在生活水平提高了，高齡的人越來越多，可能大家對(duì)這個(gè)病的關(guān)注就多了?？偟膩碚f預(yù)防、心態(tài)、適當(dāng)?shù)娘嬍?、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些都有幫助。

  

  01:49
  萬(wàn)志榮 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-07-24 3366次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  一，放松和呼吸鍛煉，找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，將身體盡可能舒服仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸，腹部在吸氣時(shí)鼓起，并想象氣象到達(dá)了頭頂，在呼氣時(shí)腹部放松。二，面部動(dòng)作鍛煉，皺眉動(dòng)作，用力張閉眼，鼓腮鍛煉，露齒和吹哨動(dòng)作，對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)為微笑，大笑，撅嘴等。三，頭頸部鍛煉，針對(duì)頸部前傾，非常僵硬，在進(jìn)行下述鍛煉時(shí)，一定要循序漸進(jìn)，逐步加大動(dòng)作幅度，運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔，頭向后仰，注視天花板約五秒鐘上下運(yùn)動(dòng)，然后頭向下，盡量觸及胸部，左右轉(zhuǎn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3550次

• 帕金森病怎么康復(fù)鍛煉
  如果患者存在帕金森病，這些患者很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的遲緩，肌強(qiáng)直等癥狀。對(duì)于帕金森病人來說，具體該如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，一定要結(jié)合患者的具體情況才能確定。如果患者是在疾病的早期，這些患者對(duì)日常生活可能影響不大，患者可以慢跑，可以散步，可以跳廣場(chǎng)舞，打太極拳。如果到了中期患者，對(duì)日常生活影響比較大，這些患者可以伸掌，握拳，也可以行走，站立，這些患者通過康復(fù)鍛煉，可能可以改善肢體的活動(dòng)的靈活度。如果到了晚期，這些患者平時(shí)要加強(qiáng)翻身，拍背。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-31 1796次

• 帕金森病怎么鍛煉
  病情分析：帕金森病的患者需要根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)鍛煉，比如說可以進(jìn)行步行鍛煉，可以打打太極拳等，但是應(yīng)該做好防護(hù)工作，預(yù)防跌倒。帕金森病的患者面部表情比較僵硬，也可以進(jìn)行面部表情肌鍛煉。意見建議：帕金森病的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一定的水果，需要適當(dāng)飲水，適當(dāng)鍛煉?；颊咂剿匾矐?yīng)該防跌倒，預(yù)防骨折等意外情況。需要遵醫(yī)囑口服藥物，定期到專科門診進(jìn)行復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-03 701次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  1、面部活動(dòng)：主要是活動(dòng)表情肌，預(yù)防“面具臉”，順序?yàn)榘欘~眉，睜閉左右眼，聳鼻，張口，伸舌，左右轉(zhuǎn)動(dòng)舌體，鼓腮，吸氣，吹氣，撇嘴；2、頸部活動(dòng)：順序依次為頸左轉(zhuǎn)，頸右轉(zhuǎn)，頸環(huán)轉(zhuǎn)，頸后仰；3、肩部活動(dòng)：順序依次為聳左肩，聳右肩，聳雙肩，擴(kuò)胸。
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 1803次

• 帕金森病早期怎么鍛煉
  一，放松和呼吸鍛煉，找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，將身體盡可能舒服仰臥，閉上眼睛，開始深而緩慢的呼吸，腹部在吸氣時(shí)鼓起，并想象氣象到達(dá)了頭頂，在呼氣時(shí)腹部放松。二，面部動(dòng)作鍛煉，皺眉動(dòng)作，用力張閉眼，鼓腮鍛煉，露齒和吹哨動(dòng)作，對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)為微笑，大笑，撅嘴等。三，頭頸部鍛煉，針對(duì)頸部前傾，非常僵硬，在進(jìn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 85次

• 帕金森病怎么診斷
  帕金森病可以通過血、腦脊液常規(guī)檢查、正電子發(fā)射斷層成像檢查、經(jīng)顱超聲檢查等相應(yīng)檢查進(jìn)行診斷，確診后應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。1、血、腦脊液常規(guī)檢查：通過此項(xiàng)檢查，可以檢查腦脊液中的高香草酸含量是否降低從而進(jìn)行診斷。2、正電子發(fā)射斷層成像檢查：通過此項(xiàng)檢查可以檢測(cè)到大腦中多巴胺是否處于低水平狀態(tài)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1403次